人体奥秘

非常好！！！

我们自己就是个世界，就算你一个人的时候，你的身体里也发生着翻天覆地的变化！

从孕育之初，大自然就保留着这样的法则，优胜劣汰！

只有最强的精子才能与卵子结合，孕育新的生命！

生三胞胎的时候，医生切开了肚子，把婴儿一个个从肚子里掏出来，太震撼了，自己老婆生孩子都没能看到。

在肚子上开那么大一个口子，是多么的可怕，然而一个个小的生命诞生，又是多么的伟大！

震撼！

而在另一个地方，同样孕育着一个生命，但是医疗条件却差那么多。

早上随便洗把脸就往医院走，快要生的孕妇，竟然要走两个小时的土路，路上遇到什么状态都说不定，没准在路上就生了。。。

每个生命孕育出来是多么的不易，人类经过上万年的进化与努力，赋予现在的我们强大的生命力，心脏和细胞每时每刻为你竭尽全力的提供能量，每当你受伤时，你的身体数千亿同胞们又拼命的修复你的伤口，这是多么伟大的壮举！

而你在不断的透支你的身体，挥霍你的能量，看完BBC的这个纪录片，感觉不珍惜自己的身体都有点对不起身体里的每一个拼命为你工作的细胞，对不起祖先和大自然留下的这么一个强大的系统！

片末说，要知道，稍微注意一点保养，你也可以像片中的老奶奶一样长命百岁！

首发于[君君电影院]微信公众号TVwanda，转载请注明出处不久前，君君分享过一个很有意思的科普小短片，讲的是精子和卵子的相遇过程。

“精子和卵子原来是这样相遇的！

简直就像科幻大片！

”每当战斗号角一吹响，蝌蚪大军疯狂输出，万箭齐发，浩浩荡荡，前赴后继，厮杀一片，争夺唯一的王者。

整个过程下来，妥妥的超级大片既视感。

很多小伙伴看完后意犹未尽，想知道后续发展和更多有意思的科普。

今天君君就给大家送上完整版视频。

里面不仅交代了精子和卵子结合之后的故事，还介绍了更多不可思议的人体奥秘：《人体奥秘》 I 2011豆瓣：9.2推荐指数：★★★★★

看片前，君君先来卖个关子。

你知道男性一次射出的精子数目，就相当于大半个西欧的人口数量吗？

你知道发育成你的那颗卵子，是你妈妈还在你外婆肚子里的时候，就已经决定好了的吗？

你知道人切掉一半的大脑，还可以正常生活；接上别人的双手，还能写字画画吗？

是的，我们的身体就是这样一个复杂而又神奇的存在。

放大1000倍之后，你将看到一个比超级大片还要精彩和震撼的世界。

1你的诞生，是打败2.5亿精子的结果男性射精时，每次会排出2.5亿颗精子。

之所以准备如此庞大的数量，是因为通往卵子的道路十分艰难。

第一道关卡便是X生活结束的那一刻。

如果时机不对或者“此路不通”，精子就会受困而死，全军覆没。

在一个月的大多数时间里，女性的子宫入口都被粘液堵塞着。

每月只有一次，女性的身体会助精子们一臂之力。

在排卵期内，女性体内会分泌出一种荷尔蒙，可以让子宫入口的粘液软化，巧妙地形成一条化学绳梯，供精子攀爬。

但就算如此，精子想遇上卵子也没那么容易。

这些小蝌蚪虽然数量庞大，但绝大多数都是残次品。

ok，这一批首先原地爆炸。

事实上，男人产生的精子中，85%都是没用的；且在这所有的精子中，只有1%能通过阴道到达宫颈。

而这仅有的1%，还有一些要死于懒癌晚期、体力不支和天生路痴.......更多的则是死于女性免疫细胞的攻击。

（女性体内白细胞攻击“外来异物”）好不容易抵达输卵管的时候，2.5亿大军只剩下了20个。

经历了生死考验的它们，一头栽进输卵管的软壁中暂时休眠，等待时机。

不同于精子，女人卵子的数量十分有限。

女性一出生，所有的卵子就已经形成。

等到卵子成熟就会从卵巢脱落，漂向输卵管；同时向休眠的精子释放信号，吸引它们前来结合。

最后的冲刺开始了，20名幸存者中，最后的赢家只有一个。

对卵子来说，一旦有第二颗精子钻进来，自己将必死无疑，所以它必须学会保护自己。

当第一颗精子钻进时，卵子就会迅速封锁外壳，阻挡其他精子的进入。

至此受精卵形成，新生命就此踏上征程。

2双胞胎、连体婴是怎么来的?受精后的数小时里，受精卵开始不断分裂。

头六天里，有七成的失败几率，甚至很多女人都不知道自己怀过孕。

在一些偶然情况下，一个胚胎会发育成两个人，也就是我们所说的同卵双胞胎。

（异卵双胞胎，则是两个卵子分别和两个精子结合，然后分别发育成两个独立的个体。

）

这个过程也是有风险的。

有时胚胎并不能完全分开，于是就发育成了我们所说的“连体婴儿”。

罗尼和唐尼两兄弟就是这种情况。

他们是世界上活的最久的连体人，从胸部到腹股沟都连在一起。

两人拥有各自的心脏、肝脏、胃和四肢，但是共用直肠、膀胱和生殖器。

因此，他们没有办法做分离手术，只能共享此生。

那些正常发育的胚胎在子宫内的“变形”过程，一点也不比科幻大片来的逊色。

胚胎的发育是地球生物演化数十亿年的缩影，人类的本源在于鱼类。

因此，人类的眼睛也同样是先出现在头的两侧，到后来才转移到中间；你的下唇与颚部最初出现在颈部的位置，就像鱼类的腮；

上唇和鼻孔则是从脑袋上方逐渐下降，最后与下面合体。

这一切浑然天然，天衣无缝，只不过在拼接的交汇处还是留下了一点痕迹，那就是你的人中。

（鼻孔下方的小凹陷）

有时，这种面部拼接并不顺利，交汇处会留下永久的裂口，这就是我们所说的唇腭裂（兔唇）。

全球每700个新生儿中，就有一个是唇腭裂患者，在印度尤其高发。

好在多数唇腭裂是可以通过手术修复的。

3为了你能活着，它们在拼命保护你！

生人不易，人生也不易。

对人体而言，外界无时无刻不存在着巨大的危险。

病菌、病毒、紫外线、干燥、严寒的气候等等，随时会威胁你的生命健康。

为了让你健康地活下去，你体内的细胞会拼尽全力地保护你，不分昼夜。

▌吞噬细胞追杀入侵者就拿呼吸来说，你每吸入一口空气，都会吸进大量的真菌孢子。

这些孢子会在你的肺部扎根生长，如果不加以遏制，几周之内你就会死去。

幸运的是，你的私人部队早已武装完毕，它们就是吞噬细胞。

对于一切外来入侵者，它们都本着杀无赦的终极原则，铁面无私，挡我者死。

它们就这样悄无声息地挽救着你的生命，在你的每一次呼吸间，默默守候着。

▌免疫大军追杀病毒当你被流感侵袭时，你的免疫细胞一样会豁出命来救你。

流感病毒首先会攻击你的喉咙深处，破坏你的免疫系统。

这个时候，人体的第一反应就是升温（发烧），以便降低病毒的繁殖速度。

与此同时，吞噬大军也会赶到感染部位，全力对抗敌人。

但它们并不能消灭病毒，反而自身受到了感染，于是它们选择自我毁灭来保全你。

随着吞噬细胞死亡数量的增加，就会形成鼻涕，被人体排出体外。

感冒后期，你会打喷嚏、流鼻涕，症状看上去越来越严重，这正说明了你体内的战斗越来越激烈。

此时你的身体发动了第二轮攻击，这次出战的部队是淋巴细胞。

它们赶往被病毒感染的喉咙细胞，用死亡之吻来毁灭病毒。

不过这种方法是要付出代价的，那就是会让你的喉咙非常疼。

尽管如此，病毒还是没有被打败。

此时你的身体将采用一种全新的战术，不再正面硬碰硬，而是释放出一大群Y型抗体，让病毒们彼此粘连在一起。

这样一来，清理起来就容易多了。

多亏你体内这些前赴后继的勇士们，在你经历了发烧、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽之后，感冒终于慢慢好了起来。

▌修复大军帮你止血和再生除了细菌病毒等微生物的破坏，人体也很容易受到摔伤、割破等物理伤害。

这个时候就该轮到体内的修复大军出场了。

当人体受伤流血时，你体内的血小板会第一时间冲出来帮你堵住伤口，抑制血液继续流出。

这之后，会有液体渗入你伤口周围的组织。

事实上，这是人体一种非常高明的防御手段，液体可以阻止感染源进入到你的血液中。

而那些坏死的红细胞也被一并困在了循环系统之外，所以你的伤口看起来会又红又肿。

紧接着，你体内的吞噬大军就会赶来帮你收拾残局。

不止是它们，你的整个身体，从皮肤到肌肉到骨骼再到每一个细胞，他们都无时无刻不在为你服务。

当你的皮肤长时间暴露在阳光下，身体里的血液会大量涌向被晒部位，修复损伤，所以被晒的皮肤就被变红；

当你置身干燥环境下，你的皮肤会分泌出一种油脂，避免水分过度流失；当你置身于严寒环境里，身体会通过起鸡皮疙瘩、发抖升温的方式帮你御寒；当你置身高温环境中，身体又会分泌出汗液，利用蒸发散热的原理帮你降温。

人体是一个相当庞大、复杂而又智能的系统，这个系统所做的一切都是为了你。

为了让你以最好的状态来到世上，曾有亿万大军殊死搏斗，把最优秀的那个留给了你；为了尽可能让你好好活下去，你身体里的每一个细胞都在拼尽全力，为你保驾护航。

这样想来，有没有一丝丝的感动？

所以，当你绝望的时候，别忘了，你可是亿万大军中的王者；当你无助的时候，也别忘了，在你身体里还有无数个细胞在拼命地保护你。

第一集 诞生 人体真是一个精妙绝伦的系统，每一个人的诞生都是一个奇迹！

细胞相遇的画面拍的像大片一样，音乐很到位，很激动人心。

原来小蝌蚪进入后还能休眠，卵子排出后，就会唤醒他们，太绝了！

原来人的面部犹如拼图合上，嘴唇拼起来的时间仅几个小时，没拼起来就会形成裂唇。

每个细胞必须密切合作，才能慢慢形成每一个你 解说像是在讲故事一样，语气语调很棒！

选材很广泛，双胞胎、三胞胎、连体保胎；橄榄球队的男孩们，生了16个孩子的妈妈，卢旺达的妈妈。

第二集 你如何生存 在子宫里，心脏有个洞，负责吸氧，不需要肺。

从呼吸第一口空气开始，肺开始工作。

冰人、消防员印证人类身体强大的适应性。

能憋气9分钟的潜水员诠释身体系统的精妙绝伦，人只要进入水里，会触发潜水反射。

血流速度降低，关闭非必要供血，保证心脏和大脑的供血。

心肌细胞从形成胚胎的三周开始跳动，此后工作一生。

每分钟，骨髓深处会的滋养细胞产生1.5亿的红细胞，它们将游遍全身的血管，相当于饶地球两圈，将氧气送给身体各处的组织。

四个月后，疲惫它们将被骨髓深处的滋养细胞捕捉，over.因此，生活在氧气稀薄地方的人们，红细胞数量更多。

第三集 构建你的大脑 先形成眼睛，在肚子里的时候，在黑暗中能看清，出生后，白天光线强，夜视能力被削弱。

视锥细胞可以看见三种颜色，直到四岁，眼的中央凹地完全形成，就可以感受百万种颜色。

人们进入水下的时候，由于光线骤降，眼睛会扩大瞳孔，从而使得视力变得模糊。

然而眼睛作为大脑的延伸，适应能力很强，长期下水的人，会尽可能关闭瞳孔，水下视力是普通人的两倍，小孩也可以快速习得这一技能。

这使得人类可以在七大洲兴旺。

出生后，大脑还在不断发育，会产生电波及连接。

大脑到脚趾的连接最长，到三周岁时才完全建立。

大脑深处有个洞，半规管，是产生第六感和负责平衡感的地方。

手（末梢神经最密集的地方）、语言、耳朵、青春期（会失去之前建立的40%的连接，并倾向于冒险）;大脑有塑造自己的能力（活到老，学到老） 第四集 充满敌意的世界 身体要尽可能保护你不受物理伤害、太阳辐射，要无情地面对任何入侵，而做这些时，都不需要你思考。

（工作细胞的味道）

1.培育我的卵子是我妈妈还在外婆的肚子里的时候就已经决定好了的事情！

2.人中是人类脸型发育完毕的最后一道证据！

3.看完最有感触的是一个胚胎发育成一个婴儿，会有那么多困难以及必须完成的时刻，觉得妈妈好伟大，女儿也好伟大！

4.大脑在一岁前，还有无穷的活力和可能，一岁后就开始建立连接，青春期的叛逆是大脑发育还不成熟的原因，这句话再也不是骂人的话了！

而是科学事实！

5.人类的潜能是无限的。

片中介绍的人历历在目：登山的瞎子，学习11钟外语的小姑娘，年龄最长的连体人，屏息9分钟的潜水员，26小时的沙漠跑者，零下温度游泳的冰人...6.外科医生拯救世界：心脏手术，大脑手术，唇裂手术，手臂手术！

/ 2020·03 / ◇——《人体奥秘》

🙋‍♂️ B站

人体奥秘 (2011)9.22011 / 英国 / 纪录片 / 纳特·沙曼 吉迪恩·布拉德肖 / 迈克尔·莫斯利 克里斯托弗·科顿💡★★★★★⏱ 4集 🌊可能算作我第一部入门的生物医学类纪录片吧，最近发现纪录片真的很涨知识哎…会以一个客观的态度视角去观看随后来呈现出百态的人生和事👶共分为 “生命的起源” “神奇大脑”“生命运转生理”“外界抵御”大致主题分为如此，很奇妙的人体世界，最初关注还是希望能多了解一些医疗有关的内容，展开了观看，每天早晨早饭和洗锅刷牙观看☄️比较奇妙的是最初的胚胎学学习得很糟糕，但是转换为可视化模型动画来看的时候有趣还忍不住翻出了最初的课本看了一遍（可惜就看了前面）哪怕最初有简单了解DNA的复制速度很快，但是当模型展示处理后还是很神奇，或许不叫神奇吧，就是好奇🐾其实最好的启蒙教育大概就是纪录片了吧，以及对某个领域具体了解，记得很久前就有看一位学霸阅读了一百部纪录片就是为了扩大自己的视野，所以以后有了小孩或是教育医疗行业的一定多关注这个方面🪐很神奇高科技+该想敢做，有意识尝试突破，生物和医疗，科技与生活贴切起来💧多阅读，生命真的很美妙💨很喜欢这个专业，越来越觉得它很有意思，很有趣，以及人脑真的很奇妙，每个部位器官或是生理状态活动，太美妙了

生育——做人不能懒一次打出全欧洲的人口！

懒惰的精子会被淘汰，做人不能懒！

大多数的精子都是残次品，剩下大多数又被杀死，如果能受精，70%的受精卵会死亡；以前的那个卵子被成群的精子围攻的视频是假的！

一直以为唇裂和腭裂是变异；如果母胎之间没有胎盘保护的话，胎儿会疯狂的吸取母亲的营养，甚至会杀死母亲！

分娩的死亡率接近4‰；胎儿在疯狂的摄取母亲的营养来保证自己的生存；生育的痛苦来自宫缩？

把腹部抛开，把孩子从子宫里拖出来把我吓到了；如果女生不愿意生孩子，还是不要了吧……西方的是生在设备先进的医院，非洲的是生出来放在母亲的肚子上，擦孩子的时候，居然差点儿掉到地上……心肌——心律不齐电冲动引起心肌收缩，当受到电击时，全身肌肉收缩，所以全身僵硬，无法动弹，当心肌受到电击时，也会收缩；电信号，引起心肌有规律的收缩，如果电信号传递的不规律，会造成心律不齐，长久可能会造成心肌死亡，甚至是心脏骤停；心肌无法被替代，如果青少年期，心肌没有被充分锻炼和强化，那心脏就比较虚弱，后期容易出现问题；心肌细胞大量死亡，会产生严重的心肌绞痛；潜水衣，一是防水，二是保温，三是保护；关于献血会促进血细胞再生的言论，每分钟血液都在进行大规模的更新，献血没有宣传的那样有好处……皮肤——感受的阈值在微观层面上，皮肤真是干涸的可怕，想必得皮肤病的皮肤应该可怕的要命！

温度升高4度，会影响大脑思考和行动，升高7度，身体会宕机死亡；发抖会消耗大量的能量，但热量转化率却很低，所以不要浪费本该维持生命的能量来产热，把其用来做其他的事情产出的效能会更高，冷的发抖的时候，就去取暖，冻得瑟瑟发抖，是一种巨大的能量浪费；感受的阈值非常重要，有人冷的时候发抖，有人感觉不到冷，所以不会发抖来消耗自己维持生命的能量，而发抖会加快你的死亡；同样的，耐挫折，耐痛苦，耐无聊，耐空虚，耐孤独，耐虚无，耐失望的耐受阈值也将决定你生命的高度和广度！

因为你感受到的越强，对你的影响就越大，就越激发你的负面反应，让你无法摆脱，痛苦不堪，难以负重，难以前行！

大脑——思维认知的天花板效应适应，是进化最大的意义，也是最大的生存技能！

人类无法认知和理解过于复杂的事物，对于比较复杂事物和关系的理解，则是渐进和逐步累积的，这是人类认知能力低下的表现；大脑区分看不见与不存在，构建四肢与大脑的联系，训练控制和协调身体，刺激强化腿足，发展直立行走能力；构件互相的半规管，里面液体中浸没的绒毛是平衡感的感知细胞；脑细胞构建的连接，是人类认知和思维的基础，记忆的存储和提取与心灵伤疤和无意识遗忘都是通过冲动在脑细胞和连接间传递来实现；只有半个大脑时，是能生存的，甚至能补偿发展出损失的另外半个大脑的能力，但是如果损害的大脑部分不被切除，剩下的大脑部分便不会进行补偿性发展，更可怕的是，损害的部分会支配身体的要件，可能发生致命性错误！

javascript:;超感——超能力的训练适应，是进化最大的意义，也是最大的生存技能！

无论是眼睛的能力，还是大脑的能力，指尖的触觉，语言的能力，都可以被训练而得到极大的拓展！

耳蜗内的绒毛细胞，会因为过度刺激而退化死亡，不可再生，自此会失去部分听力，所以小孩子的听力是最灵敏的；不被经常使用的连接会衰退，会被关闭，转为静默态，这是能够开发大脑潜能的关键原因，另一个原因是，大脑自青少年时期成熟后会一直保持巅峰时期的学习能力，也就是不是大脑变笨了，而是人自己被自己的思维限制住了，不愿意或者无法全身心地高效学习了，关于大脑学习能力会变弱的言论是错误的！

大脑倾向于寻求刺激和兴奋感，年轻人尤其这样；大脑前端不成熟，是青少年冒险的主要原因，因为前端不成熟，所以缺乏控制和抑制，表现为知道后果，但对后果没有太大的感觉和负面反馈，即冒险而不自知，知后果而不在乎；只要你愿意，只要你不断尝试，不断练习你的大脑，你的感知觉，你的思维，你的身体都可以被极大的发展和延拓，成为超人般的存在！

无意识——潜意识的训练 利用巨噬细胞来攻击人体会非常有效；训练潜意识和无意识反应，来应对痛苦的情形，应对恐惧的情形，应对负面的状态，应对不良的心理思维；并不是只有受伤，血管破裂，组织出血才会变得红肿，组织主动防御，也会出血，目的是维持高压，阻滞病菌和损伤的细胞在特定位置；油脂让毛发变油腻，让皮肤起粉刺，也保水！

你身上的细胞为了你能好好的活着在拼命的保护你！

为了消灭入侵的病菌，机体会调动数千万的细胞来应对；发烧原来不是病菌引起的，而是免疫系统的一种防御机制；鼻涕里原来都是吞噬细胞的尸体；嗓子疼原来是T细胞杀死体内细胞引起的；看着从保温箱里拿出来的手还以为是假手；肢体移植啊！！！

-我现在绝对低对另外一个人负责，我必须优先考虑她的一切，她必须优先，否则她无法生存。

I now am utterly and totally responsible for another human being who has to take priority over my life in everything. She has to come first otherwise she can’t survive.一点一点地，她的大脑会创造她的心灵。

Bit by bit, her brain is creating her mind.你的手允许你的大脑伸出去，来改变世界。

Your hands allow your brain to reach out and change the word.因此人类是唯一建立了文明的物种。

As a result, our species is the only one to have built a civilization.你有3万个感受器，并把它直接送到大脑。

每个感受声音的一个不同部分。

You have 30,000 sensors, and sends it straight to your brain. Each picks out a different part of the sound.大脑修剪掉了它不需要的连接。

科学家相信这产生更有效快速的思考。

The brain is pruning away the connections that it doesn’t need. Scientists believe that this leads to more efficient and faster thinking.但或许青春期最令人困惑的改变，是你的大脑似乎决定踏上一条暗黑之路，做冒险和鲁莽之事。

But perhaps the most puzzling change during puberty is that your brain seems determined to travel a dark road, to risk and recklessness.自很早之前，当你只是一个小胎儿时，你就一直忙着培育你的脑细胞。

Ever since that time long ago when you were just a tiny embryo, you have been busy nurturing your brain cells.你建立了太多连接，以至其数量限制能与我们星系的1千亿颗星星相提并论。

You’ve assembled so many that their numbers now rival a hundred billion stars that populate our galaxy.而这个庞大美丽的网络，由你生活中千变万化的景象，声音和感觉塑造而成。

And this vast, beautiful network has been shaped by the kaleidoscope of sights, sounds and feelings that you’ve lived through.20年后的现在，这终于完成了，从那时起，大脑只会缓慢地向老年衰退。

Now, finally, after 20 years, it’s done. From then on it was just a slow, gentle decline into old age.只是现在，他没有在用眼睛看，而是用舌头看。

“看得到东西吗，算吧，因为我觉得视觉更与大脑有关而非眼睛”。

Because I think seeing is more in your brain than in your eye.This is adventure, you know, this is total adventure.“我们的大脑不仅要解救自己，要解救每个人。

“这些遍布我们大脑的神经元细胞，就是电源的所在，它们此起彼伏，发射信号。

清醒时，大脑产生的电量在10到23瓦之间，足以点亮一只灯泡。

“但是你不能预测科学的发展，总是有能彻底改变一切事物的新技术，新发现，这也是科学的伟大之处。

每天早上，我们科学家醒来都会浏览前一天这个领域发生的变化，我们都会发现令人吃惊的东西。

”像你一样，她有自己的私人军队，夜以继日地为她工作。

Like you, she has her own private army, working for her around the clock.巨噬细胞：四处徘徊，冷酷无情，潜行的杀手。

Prowling, remorseless, marauding killers.未注意到且未曾感激，这个巨噬细胞救了你的命。

Unnoticed and unappreciated, the macrophage saves your life.而且它一直这么做，日复一日。

And it does this breath after breath, day in and day out.恐惧保证了你的安全。

Fear is what keeps you safe.

看完之后，突然觉得自己是一个奇迹。

首先，自己成功来到了世界上，没有精子中的失败者，其次，我很健康，没有什么先天性的疾病，能跑能跳，能呼吸，能感知这个奇妙的世界，而却是某些人最大的奢望。

最后，我很庆幸我是个人类，我会思考，有意识，会痛苦，会快乐，重要的是人类是地球上的强者（比某些动物好太多了），我可以感知世界，欣赏这美好的一切，也可以为自己的情感所纠结，一切是多好啊。

虽然我时常为一切蝇头小利而自我纠结，痛苦……

能来到这个世界真的好不容易，能呼吸到空气感受到自然真的好美妙。

想想我们是两亿五千万之中优秀的百分之十五，又是这百分之十五中能进入母亲子宫的百分之一，是唯一一个能和母亲人生中有限的卵子中某一个相结合的唯一一个，这大概就是母亲、孕育、新生的伟大之处吧，又有什么理由轻言生命，自暴自弃呢。

生命是如此的顽强它让一个个的奇迹诞生: 三胞胎甚至多胞胎； 从来没有想过共用一个直肠一个膀胱一个睾丸的连体婴儿能活这么久且如此的活泼；没有想过一个女子能够在结婚二十年内生育十六个孩子且还没有想过终止；谁能想到十三岁就视网膜脱落的孩子长大后能攀登世界上最陡峭的岩石呢，毕竟他是能说出“视觉更多的是存在你的脑海里而不是眼睛里”。

生命不止奇迹更不会停止，一个在火灾中失去双手的人能够借助另一个好心人的双手重新触摸，生命是如此伟大；有冰人在寒冷的户外冰湖中游泳十五分钟；有人能够不带氧气罐在水底潜水九分钟；某个特定人群能够在水底视觉是正常人的两倍。

医者无私 既有能够给你接生多胞胎的医生，也有连续不停歇工作十几个小时给你连接换手手术中的每一条细小神经的医生；有给半边脑死亡的小孩切除坏死脑子的“我们不能保证手术的成功，但是我们的团队会尽最大的力量”的医生；有去贫穷落后地区无偿给那些唇腭裂的小孩新生机会的医生； 以及有去要步行两个小时才能到达医院等待接生的怀孕妈妈所在地区给妇女们产检的医生，他们是伟大的无私的。

青春期的冲动来源于脑子的发育不完全，不能因为人到中年就抱着自己已经稳定就不去努力，不去试试你永远不会知道原来生命是如此的饱含巨大潜力。

我们从在一个受精卵开始就一直处在开挂的时刻，细胞的分裂、自身的防御系统、出汗、发烧、咳嗽、油脂的分泌、细胞的脱落、神经的连接、自身的抗体抗原、红细胞、白细胞、巨噬细胞等等那么多微小的东西在维持着我们的生命，我们要学会爱惜呵护它们，良好的生活方式合理的饮食结构才是长寿的真正奥秘。

奔腾的血液这个词我大概是看了这个记录片才深刻的感觉到惊艳。

虽然最后也没有说清楚那个冰人为什么这么的耐寒，虽然只是简单的科普，但是在显微镜下的细胞分子它们的运动和行进是如此的让人惊叹，真的是感谢BBC让我们能够静下来感受如此伟大的自己。

21.1.29更新，关于死亡：细胞可以由DNA半保留复制，但是在这复制过程，会损耗掉两端一部分的DNA，DNA为了解决这个问题，在两端设置了一段没用的结构，这部分叫端粒。

也就是说端粒会随着细胞复制，逐渐减少，当端粒损耗完，只剩关于真实的带有遗传信息的DNA了，这时，机体就会控制此细胞不再复制了，于是细胞死亡，机体也就跟着死亡。

但是人体还有一种叫端粒酶的东西，它可以帮助重新生成端粒，使细胞复制次数增加，不过只在干细胞和生殖细胞里比较活跃。

当然还有一个地方，那就是癌细胞，所以癌症扩散速度是很快的，且很难消灭完。

不过，研究表明，人的压力与端粒的长度以及端粒酶的活性呈负相关，所以保持一个良好的心情，很重要。

当然良好的营养和运动，适当的休息，也非常重要，这是从细胞根本上来延缓死亡。

X轴，压力的大小。

Y轴：端粒酶的活性。

X轴，照顾生病儿童的时间，也就是压力的持续时间。

Y轴，端粒的长度。

20.6.29，以下是原视频笔记：1.男性精子如此之多是因为大量的都是劣质，且不同的人区别很大，并不是体格好的人精子质量就很好，精子与卵子的结合需要经历重重阻碍。

2.女性在出生时就已具备这一生中可以排出的全部卵子。

3.受精卵会进行分裂，此时极容易分裂失败，但是人的体感并不强。

4.在1/250的情况下胚胎会一分为二，于是双胞胎降生，无法成功分离则成为连体儿。

5.胚胎的各个细胞会有机的成为心脏、大脑或内脏。

3周细胞即形成心脏，10周即形成人体体貌特征，此时发生错误就会成为畸形儿。

6.骨髓产生白血球，5天后释放红血球，遍布身体各处，把携带的氧气释放出来。

4个月后，红血球衰老被白血球回收。

7.能量主要来自于氧气和食物，食物被消化转成葡萄糖，线粒体使其和氧气结合产生能量。

8.在极冷极热时人体的反应最终都是为了保持合适的体温。

9.青少年的大脑会分泌鼓励冒险的神经化学物质，且大脑会让他感受到比成年人更强烈的自然快感。

他们其实知道冒险有多危险，但是因为大脑最后一个成熟转蓝的部分恰恰是考虑冒险导致的后果的那一部分。

10.我们从胚胎开始就在培养自己的脑细胞，直到二十多年后开始逐渐退化进入老年期，但是大脑的学习能力一直保持，超强的适应能力也一直保持。

11.每时每刻我们身体都在进行着战斗，所以我们靠着免疫能力而活。

（HIV病毒这么厉害，因为人没有免疫能力，很容易被微小的危险致命。

）12.我们的肌肉群有2种不同的骨骼肌肉纤维，深色且慢速伸缩的肌肉用来进行走路之类的动作，深色肌肉对长时间的运作不易疲劳，需要持续获取含氧血液。

白色且快速伸缩的肌肉用来极速反应。

13.血小板用于止血，发炎是由于来自血管中细小气孔散出的体液堆积，流动的力量会防止任何感染进入血液中，而把感染物锁在组织里，以免造成对身体更大的破坏。

14.毛发的底部是皮脂腺，它会挤出一个叫皮脂的含油成分到皮肤表面 ，它会变油，会形成污垢，但是它有一个重要功能就是防水。

15.发烧是由于身体需要提高温度来减慢病毒的生成，因为37.3的正常体温是病毒的良好繁衍环境。

16.当消灭病毒的噬菌细胞尸体堆积时，便会形成鼻涕。