使女的故事第四季

Adele是不谙世事的单纯娇花，天生美貌富有，但一直被父母忽视，她年幼开始就有心理问题，直到深深爱上农村贫困孩子David，婚后两人看似拥有幸福名利，直到David加盟新诊所后发现前两天酒吧调情的女孩竟然是自己新秘书louisa。

louisa是单身母亲，每日陷入照顾孩子的疲惫中不得喘息，还要兼职工作，看着前夫准备和女友结婚，黯然伤神，一次偶尔去酒吧透透气结实了David。

louisa逐渐发现自己对两份感都情欲罢不能，与David的爱情和与Adele的友情。

她逐渐觉察David和Adele的婚姻不对劲，看起来David用药物控制了Adele，甚至可能谋杀她，之前不同意他们结婚的Adele的父母可能也是David纵火烧死。

岂料一切都是Adele的计划，假装和Louisa成为闺蜜，并且引导Louisa相信David是恶魔和凶手，还故意给Louisa一本治疗失眠梦游的书，似乎是为了引导louisa进入另一个世界。

这本书迁出Rob的故事，他是一个吸毒屌丝，在康复所成为adele的朋友，两人离开康复所后，ROB在拜访Adele家后突然消失了。

实际上David并没有药物控制adele也没有杀害Rob, 一切都是Adele的报复计划，让善良的、容易被欺骗的louisa相信david是一个恶魔。

最后，Adele成功钻入Louisa身体里，Adele的灵魂加上louisa的身体，Adele借助louisa得到了david的爱。

唯一发现妈妈不再是Louisa的小男孩，可是Adele已经在琢磨如何让男孩发生意外了…故事到此结束，很不舒服的结尾悬念，我不大能接受身体互换的这种悬疑梗。

纯英国小说，被改编成知名悬疑电视剧，看了原著后很失望，最后的悬疑梗互换身体太过力气，缺乏逻辑和现实，所以不能触发嫌疑的劲头，整个悬疑和反转也都没什么新意，盛名之下，其实难副。

2023年9月

可能是名字的原因 所以一开始我就觉得 一定是女生有问题第一集 David 和 Louise 的一见钟情 到后来David 空降成为Louise 的上司 很容易让人觉得这是部狗血的爱情剧（事实也确实有些狗血）但其实从一开始 就有很多伏笔 比如妻子 Adele 来参观丈夫的工作环境 比如很多镜头下都有俯视的视角 比如 Adele 与 Louise 的偶遇David拿出地图让Louise帮忙介绍 Louise指出了自己的儿子所在学校 于是就有了后来的偶遇 Louise还在地图上圈出来吸毒密集地 也就有了后来 Adele被打看很多人说David 让妻子吃药 按点打电话查岗很有控制欲 但是我个人的想法是 他是医生 在察觉妻子有异常而不知道真相的情况下 只能当做精神问题处理 所以这其实也是在帮助妻子其实从Rob这个角色出现以后 剧情已经有了逐渐清晰的走向 他吸毒 梦游 性别取向男 这与剧情后来的Adele 一一吻合 我猜到了现在的Adele可能已经换人了 不过没想到是灵魂互换 有点偏向灵异了这个剧我觉得真正可怜的 是David 和真正的 Adele Adele那么单纯又美好 相信友情 相信爱情 她明明可以拥有美好的一切 却因为朋友的自私而失去了性命 再说David 剧尾他以为自己摆脱了恶魔娶了再一次娶了心爱的姑娘 却没想到 两次都是踏入同一条深渊关于女主 没有她推动不了剧情的发展 但我内心其实不是很喜欢她的 最后 我觉得这是一部 我能猜到剧情 却依然觉得很好看的剧

《她的雙眼背後》1、又是6⃣️集英劇，最好咬牙一口氣看完......最好在白天時間；2、心理懸疑......＂科幻超現實＂的懸；3、不劇透......此劇居然又名《三人要守密，兩人得死去》[捂脸][捂脸]......4、熬过前两集，后面越来越精彩，尤其是第五集开始

不是推理片！

不是推理片！

是一部想要打敗觀眾讓你猜不到以凸顯自己高明的超現實片用這種開掛的設定實在是....你想怎麼說都可以了就像是安排個主角搶銀行,推敲半天都找不到證據抓不到犯人結果在電影最後公布手法--他穿了隱形斗篷你會說這反轉好大！

太燒腦！

太出乎意料嗎？！

有什麼好佩服的啊？？？！！！！

前後設定不站在同一個基礎世界前四集演的是福爾摩斯，後面突然變到哈利波特仗著是英國人就隨便穿越9又3/4月台嗎🙄🙄狗血結尾，為反轉而反轉

看前不要看任何短评！

如果你看到了我这条影评，不要看任何其他影评！

因为很有可能会被剧透！！

这部剧实在拖沓，最精华的部分如果被剧透了就真的没意思了！

重点都在第5集和第6集。

前四集大多数都是在讲无聊的两性情感和女主的过去在神经病院的故事！

我就说到这里啦！

如果你们坚持看到最后一集！

应该会意想不到！

大家好，我是戴着眼镜拿着话筒的阿拉斯加，片片。

在开始今天和大家唠嗑前，我先问小伙伴们一个问题：一部好的悬疑作品，应该具备哪些特质？

答：合乎逻辑的动机、合乎逻辑的推理、合乎逻辑的结局……

没有任何暗示的意思 对了，还要再来几发合情合理却又出人意料的“烟雾弹”。

毕竟没什么比误导推理，更容易制造矛盾和反转的了，观众的爽点也一般都在这里。

但假如有一部99%都是烟雾弹的悬疑剧，观看它会是什么样感觉呢？

不知道？

那就跟我一起来感受一下奈飞的一部新剧：她的双眼背后behind her eyes

故事从一间酒吧讲起。

在酒吧里，寂寞的护士黑妹，在被朋友鸽了约会之后，偶遇心理医生大卫。

爱看韩剧的朋友见到这种微醺的偶遇，估计已经会心一笑。

果然，第二天，大卫空降黑妹上班的医院，成了黑妹的直属领导。

一股国内某黄标娱乐台“霸总小娇妻”的味道又扑面而来。

当然，跟一般的霸总文不同，大卫是有妇之夫。

更要命的是，大卫入职的时候，还带着自己的妻子阿黛，在场的黑妹可真尴了个大尬。

大卫的妻子阿黛，是个有故事的女人。

她17岁时，父母因房屋失火丧生，大卫见义勇为救出阿黛。

虽然留了一条命，她却因为过度刺激患上了严重的焦虑症。

剧里，大卫似乎对阿黛有极强的控制欲。

其中包括但不限于按时查岗、不允许社交、抗拒性生活、强迫服药等一堆问题。

虽然对老婆严防死守， 可大卫和黑妹的情感线从来没断。

此刻的大卫许幻山、洪世贤附体，搭讪抱怨嘿嘿嘿一键三连，在第二集就达成出轨指标。

另一边， 在一次偶遇中，阿黛和黑妹互相聊了会天。

俩人居然发现很合拍，瞬间成为了好闺蜜。

好家伙，这么狗血的剧情，有种不妙的感觉……

到此为止，这剧我已经看完了前三集，它讲了这样一个故事：大卫PUA妻子阿黛、阿黛又和黑妹成为闺蜜、而大卫又出轨了黑妹。

就在我颤抖的双手准备叉掉该剧时，第四集开始了。

在这一集里，挤了200分钟牙膏的编剧，终于想起这是部悬疑剧！

剧中的第一个高概念设定也出现了——灵魂出窍。

这个“灵魂出窍”是一种功法，它的传授者是瘾君子萝卜。

作为阿黛在精神病院的挚友，萝卜会这种奇妙的催眠仪式。

这种仪式，会让你的意识跑出身体。

可以隐形、无障碍横穿三次元、透视全宇宙。

神奇程度堪称人型智子、量子蒙多。

获取了此等功法的阿黛，可以用灵魂出窍到处获取信息。

她发现了大卫的出轨。

心念电转间，阿黛准备报复大卫。

阿黛的反抗大业就此展开 她先是出去找了个社会大姐，让人家打她。

然后带着满身的伤招摇过市，故意让大卫深陷家暴丑闻。

因为“家暴丑闻”产生的连锁反应，正义的黑妹觉得自己看错了人，和大卫分了手。

随着黑妹斩断孽缘，原本缓慢推进的剧情开始加速。

命案终于来了！

我给它起名“渣男杀人事件”。

前文提到，阿黛和萝卜是一对无话不谈的挚友。

看完全剧的我可以告诉大家，萝卜是一位LGBT，跟阿黛亲近不过是兴趣相投。

可当局者迷，大卫对此并不知情。

镜头突然一转，满脸是血的萝卜就躺在枯井里，旁边还有大卫的手表。

观众很容易就被引导到“大卫因为妒忌杀害萝卜”这条线上。

毕竟大卫不知道萝卜取向，他又好像控制欲极强，媳妇和小白脸走这么近，是想干嘛？

即便知道萝卜喜欢男人，那万一是装呢？

万一是双呢？

万一掰直了呢？

杀了吧。

而且大卫身后，除了PUA和出轨，还有一个疑点。

还记得阿黛家里曾失火吗？

在大火发生的当晚，救她出来的，就是当时正在追求阿黛的大卫。

大卫当时“刚好”来到阿黛家，“刚好”救出了阿黛，又“刚好”没能救出阿黛的父母。

而作为家族的唯一继承人，阿黛又“刚好”身价百万。

几个“刚好”一拼就是：大卫觊觎财产和阿黛恋爱，求而不得，一怒烧死岳父岳母。

“伦敦小张东升”的名头几乎铁锤。

所以阿黛对大卫一直有着很深的怀疑。

有了灵魂出窍的本事，她准备把这份怀疑变成恨意。

或许，你以为接下来就是阿黛如何搞死大卫的戏份了。

但别忘了，前面我提到了，这部剧99%都是烟雾弹。

刚才我说的，都是烟雾弹。

为了不影响大家观看此剧，我就不过多剧透了。

但可以告诉大家，既然是烟雾弹，那么很多你表面看到的故事都不是真的。

该剧最后五分钟的大反转，我当时坐在电脑前差点没跳起来。

《她的双眼背后》或许不是最近质量最高的悬疑剧。

但我可以说它是最近比较特殊的一部悬疑剧。

当然，因为前面的烟雾弹太多，很多人没坚持看完，所以分数不高 最后，我想稍微夹带一点我自己的私货：在追这部剧的过程中，我从迷惑到疑惑，从愤怒到豁然开朗，最终变成震惊。

短短300分钟，情绪上上下下，反复在xx角色是人渣的评价里坐过山车。

基本把上面提到的角色在不同时间骂了个遍。

但看到最后五分钟，才发现……哦，原来是这样。

可有些话已经说出来了，只能拍脑门说自己脑瘫。

这让我想到了所谓的“真相”。

网络上，很多事就像这部剧的前几集，放出去的信息都是烟雾弹。

真正的反转，往往在最后一刻才突然降临。

比如最近闹得沸沸扬扬的福原爱离婚事件很多人都会在信息不全的情况下，开始站队。

且并不估计偏离事实的言论，会对这个世界某个角落的某人造成本不应该是他承担的痛苦。

而且，这种痛苦，可能很久都不能消除。

希望看完《她的双眼背后》，我们能明白一个道理：在一件事信息不透明、不健全前，慎发定性的评论。

说话前，我们也许可以冷静一下，稍微沉一沉，压一压妄言的冲动。

那话怎么说来着？

让子弹先飞一会儿。

别的不多说了。

如果你没时间刷剧，想看视频版解说的，可以点个赞，咱就安排。

明天见吧，拜了个拜。

本文图片来自网络编辑：阿翟

小卷的台词 根据罗伯的 梦境，他第一次在梦游中找到门的时候，第一个出现的是阿黛，接着代表X取向的男仆才出现。

所以在他人生中，阿黛肯定是让他最向往的美好事物。

1俩人在疯人院治疗时，当阿黛跟罗伯说“我很有钱还记得吗“，罗伯会下意识开始挑拨她和男友的关系，希望她觉得大卫并不适合她。

他常用一些很”茶“的话术。

他问她：你不会担心大卫对你来说太老吗？

阿黛想都没想说：不担心。

然后他说：我只是不想看到你受伤。

这句话很”茶“，他见都没见过大卫，就认为他会伤害她。

2当他知道阿黛把所有的财产都转给了男友时，再一次挑拨。

阿黛说我一出去我们就结婚，到时候我的财产就是他的。

他说：几百万财产不是一只手表那么简单。

但是阿黛告诉他大卫救过自己的命。

大卫为她连命都可以搭上，她几百万又算啥。

罗伯只好从攻击大卫退守为：”我只是觉得你至少应该从这里出去再说“。

这也是很”茶“的话术，暗示我是在为你考虑。

如果是真朋友，不是应该尊重对方的决定么。

然后，阿黛说大卫可以照顾我，他总是如此。

罗伯受到了震撼，那种震撼掺杂着“为什么不是我，我也可以照顾你”的情绪，以及拆散他俩难度很大。

3新计划：罗伯开始在疯人院偷偷吸D，想以违规行为被发现来拖住阿黛。

他确实一直计划着怎么才能取代大卫照顾阿黛，不仅因为她单纯美好显然不懂人情世故，相处起来很轻松，最关键的是阿黛很有钱又不看重钱，当她相信一个人就会把全部身家交付。

而她相信他。

这一段日记很容易让人误以为，他这么写是因为对阿黛一往情深。

但其实不是。

主要还是因为伸手就能触及的钱，离美好的生活那么近，他怎么可能会放手。

所以当他出发去找她时，他就想好了，无论如何再也不回去了。

4他看到了她的生活，内心当然是很很酸，墙上一个画框的价值就够他生活一辈子了。

转折出现在他看到大卫的第一眼，这是坠入爱河的眼神，跟看阿黛的时候完全不一样。

也可以说，阿黛的一切他都想要，包括她的男朋友。

所以，什么她是温室里的花他爱她，他要照顾她，他什么都愿意为她做，这些都不过是骗人骗自己的话而已～

5我一直有一个疑问，罗伯自认为自己是了解人心的，他第一次和阿黛打招呼，几句话就能让她笑起来，他和露易丝相处，也能得到她的信任和同情。

然而他和大卫在一起10年，竟然只会打扮、做饭、说“你是个好人”？！

他总是能让女生向他畅开真心，却花了10年仍然得不到大卫的心？

他明明了解阿黛，拥有了阿黛的身体，他只需要扮演她，最后浅移默化让罗伯爱上自己，这都做不到？

为什么？

我想后来他也了解到这一点，所以当他第一次制造机会偶遇露易丝，注意：那时候大卫和露易丝还没有什么实质性的进展，他只不过去试探对方，但是当他听说露易丝会梦游，脸上浮现的表情那么耐人寻味，在那一刻起，他就已经决定要和她交换了。

所以后来罗伯一直在偷窥大卫和露易丝恋情的进展，虽然心碎，应该也有观察学习的可能，他要模仿大卫喜欢的样子，他静候他俩的进度条走到合适的时机，再下手鸠占鹊巢。

6罗伯曾问阿黛：爱和被爱，是什么感觉？

十年过去了，他依然不知道。

阿黛曾对他说过：不是所有人都会背叛，你可以相信别人的，你必须这么做，不然你活着还有什么意义。

仿佛一语成谶。

罗伯不懂得爱是先要彼此信任，他背叛了惟一信任他的人——阿黛，他不相信任何人，包括大卫，所以他不爱任何人。

罗伯总是回忆起那口井，因为他把原来的自己丢在了那里。

他也不爱自己。

他感觉不到自己存在的意义。

假如灵魂和身体的关系，就像鸟儿和笼子，假如一只鸟换了新的笼子，它会怀念自己原来的笼子吗？

7阿黛也梦到了自己的的结局，也是个预言。

最后总结阿黛的教训。

a.不要秀恩爱

b.不要炫富，尤其是不要在吊丝面前炫富。

c.不要和吸D人士交朋友。

d.对于gay蜜，女生往往只意识到，他对自己不感兴趣，这比跟哥们相处安全，但是通常忽略了，他也是自己的竞争者，你的男人如果太完美，他们也会心动开抢不择手段。

再看一遍发现有大量的提示，然而我竟然没有看出来，只能怪自己瞎。。。

-end-感谢看到这里。

小卷的台词：与你分享闲暇时光

这是科幻剧，不是什么悬疑剧，主角的灵魂都可以漫游来监督别人。

科幻剧科幻剧科幻剧。

实在无语啊无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无8.0ks:/℉Y3n2VvGt1₩无语这是科幻剧，不是什么悬疑剧，主角的灵魂都可以漫游来监督别人。

科幻剧科幻剧科幻剧。

实在无语啊无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无语无8.0ks:/℉Y3n2VvGt1₩无语

×××××××无关键剧透版××××××××婚外情一直都是欧美剧常驻桥段，奈飞当然不会按常理出牌，硬是拍出了悬疑惊悚的新维度，忧郁男主+好奇情人+神经老婆+变态男闺蜜，四个人一台戏，悬疑加反转，不拖泥带水，6集一气呵成，让人细思极恐！

女主路易斯酒吧邂逅帅男一枚，眼神忧郁，络腮胡性感。

纵情一吻，以为要拥抱one night love，不曾想帅哥居然老实say goodbye！

白日再见帅哥，竟是新的顶头上司心理医生大卫！

路易斯决定要克制，毕竟办公室恋情玩不得，自己还是单身妈妈，有娃亚当要养。

怎奈理智敌不过感情，路易斯和大卫最终滚到了一条床单上。

大卫住着豪宅，拥着美妻，看不到老婆的美，对老婆的爱，极尽敷衍，总一副苦大仇深的模样。

世间事就是这么凑巧，路易斯路上居然与大卫妻阿黛尔撞个满怀。

阿黛尔家有古堡，多金寂寞，没有朋友，老公不疼，总感孤独，一次次约路易斯健身跑步喝咖啡，俨然当成好闺蜜，更借朋友罗伯日记，要帮路易斯摆脱噩梦梦游。

一边睡着人家老公，一边被阿黛尔当闺蜜，路易斯自觉这不是bitch是啥？！

心里愧疚丛生，更觉大卫也是一渣男，自己偷情欢还日日电话查岗老婆，一日惊见阿黛尔左眼青皮蛋，疑为大卫家暴！

二日又见阿黛尔昏厥于家中，原来是吃了大卫开的精神药物。

阿黛尔还告知，大卫杀了她的好友罗伯，编制了她的精神疾患档案，意图控制。

被大卫发觉情人跟老婆居然背着他情同姐妹，怒炒了路易斯鱿鱼。

为闺蜜两肋插刀的路易斯于是帮阿黛尔从大卫处偷了精神档案，鼓励她摆脱大卫，还写匿名信告发大卫，想为民除害。

习得罗伯方法的路易斯不仅摆脱了噩梦，还发觉了阿黛尔的秘密。

这女人并不像表面看着那么单纯，于是按着她档案的线索一路追踪，居然发觉阿黛尔才是他们家真变态的那个！

匿名信已经寄出收不回，路易斯愤而找阿黛尔摊牌。

深爱大卫的阿黛尔怒不可遏，再造陷阱，引路易斯上钩，成功取而代之，再次成为大卫最爱。

光阴回溯，古堡旧事，可怜的被蒙在鼓里的大卫一次次被挚爱霸占，忧郁心境恐将继续。。。

看完整剧，不禁感叹原来如此！

还可以这样！！

顿时对“渣男”大卫升腾起无限的同情，男人有时候长得太帅，也不一定是好事，还容易被男人惦记，好好的富家赘婿人生就这么给绑架了。

感叹编剧脑洞之大, 给人体会之深： × 老婆说我爱你，要记得回应！

× 防火防盗防男女闺蜜！

× 好奇心害死猫，别人家的家务事少掺和！

× 别做坏事，有人看着！

虽然完结了，想着这剧情，想着编剧这无限大的脑洞，这剧再出个第二季倒也不是不可能。

** 本文有核心剧透片子细节非常多，以及拍摄视角的切换，演员对人物的理解和把握。

不得不说演员演技全程在线，影片最后Lou最后看儿子的神情还在我脑海里。

Adele的表现也是细思极恐，打算再去二刷...唯一稍稍不足的就是整体节奏，前面有点慢，后面快的稍显草率，不过不是大问题。

说回灵魂出窍这件事，就像海报中巨大的绿色荧光，看过影片的人都知道那是绿色那道光是灵魂。

影片在很多人看来反科学，不严谨，编辑想怎么写怎么写没意思。

我却自己发现跟这部片产生了weird bonding...这一切源于几年前一个朋友跟我提到的「星体投射」，也就是世俗意义上的「灵魂出窍」...（笔者以前尝试过，但没什么成功哈哈）最后两集我们知道了Adele会灵魂出窍，教会了Rob。

Rob又通过灵魂出窍的方法，成功跟Adele互换了灵魂，随后杀死了Rob的身体+Adele的灵魂；后来遇到了Lou，又成功杀死了Adele的身体+Lou的灵魂。

现代科学显然还在研究梦、潜意识、大脑的工作机制阶段，更别提有任何严谨科研成果解释和验证「灵魂出窍」或者「前世今生」了。

但不乏有很多spiratual的爱好者，做很多试验测试，并发表了不少内容。

我大概搬运一些，感兴趣的朋友可以试试～灵魂投射，又称星光投射、太空投射（英语：Astral projection、Astral travel）是一种以存在着“星光体”离开物理体而能够出体旅行的假定所诠释的灵魂出窍。

超自然学说声称魂魄是肉体的复制品（只是更为精细），是所谓的在死后安息的那个物体。

更进一步说，在特殊的情境下，魂魄能随意地从肉体中分离出来。

如在睡梦中、出神状态或昏迷中、麻醉剂或毒品的影响下，或者是在遭遇意外伤害时，它能无意识地从肉体中分离出来。

超自然现象研究者把“在两地同时出现”的概念与“魂灵投射”联系在了一起。

“在两地同时出现”意味着同时出现在两个地方的能力。

由于一个人不可能同时出现在两个地方，因此对于这种情况的可能解释就是，物质身体在一个地方，而魂魄在另一个地方。

将死之人的魂魄常常会在肉体死亡几个月前被投射到其所爱之人面前。

这种现象据称是产生于将死之人想要见到某人或被某人看到的强烈愿望。

一些人认为，在主观试验中，随意地投射魂魄是可能的。

但是，魂魄的存在还没有得到主流科学的证实。

曾有很多关于“灵魂投射”的案例被报道出来。

英国科学家罗伯特·克鲁考就研究了数百个案例，这些案例都是人们在活着时灵魂离开肉体后，又以不可见的魂魄的形式重返到肉体中。

在著作《魂魄的投射》（The Projection of the Astral Body）中，西尔万·马尔顿（en:Sylvan Muldoon）等人和赫里沃德·卡林顿（en:Hereward Carrington）提出了三种类型的投射：意识投射（在这种投射中。

投射的主体是清醒的）、半意识投射和无意识投射。

无意识投射有两种不同的形式：一类是不能移动的灵魂投射，这是发生在坐着或站着时的无意识魂魄的僵硬投射；另一类是可移动灵魂投射，这种投射发生在主体躺着的时候。

马尔等人和卡林顿也报道了一些随意经历灵魂投射的技术。

这些技术都需以投射自己魂魄的简单而强烈的欲望为前提。

from Wikipedia如何灵魂出窍，具体可以看一下WikiHow的步骤，以下是搬运简述1. 环境准备：放松身心练习星体投射的最佳时间是在早晨，而不是晚上临睡之前。

星体投射要求完全放松身体，所以你可以选择在家中最舒适的地方进行练习。

拉上窗帘，隔绝能够让你分心的噪音。

背部向下平躺放松。

闭上眼睛，清除杂念。

注意力集中在你的身体上，关注身体的感觉。

进行这一步的目的是达到身心的完全放松。

深呼吸的同时把注意力集中在你的意念上，不要受到烦恼的干扰。

2. 开始让灵魂离开身体让自己达到一种催眠的状态，就是一种类似于睡前似睡非睡的状态。

把注意力集中在你身体的各个部分，直到你闭着眼睛也能勾勒出身体的全部轮廓。

继续集中注意力，直到清除所有杂念。

用你的意识来弯曲你的身体部位，但是不要移动你的身体。

想像着你的脚趾弯曲又伸直，或者是你的拳头握紧又松开，直到你觉得你的身体好像真的在动为止。

催眠的状态，用意识来活动身体进入一个震动状态。

当灵魂即将离开身体的时候，很多人都说感受到了一种震动，它以不同的频率一波一波地传来。

此时不要害怕，因为恐惧会使你从冥想的状态之中清醒过来。

相反，要克服这种对震动的恐惧，灵魂离开身体的时刻马上就要到来。

震动状态用你的意念使灵魂离开身体。

想象你正躺在房间里，用意识移动你的身体，站起来，环顾四周。

然后起床，在房间内走动，回头看看你那具正躺在床上的肉体。

如果你觉得你好像是从房间的另一个方向看着你的肉体，并且意识到你的灵魂已经和肉体分开时，你的星体投射体验就成功了。

意念使灵魂离开身体首先确保你的灵魂已经脱离了你的身体。

一旦你掌握了星体投射的方法，你就会想要确认你的确是在两个分离的世界之中。

下次你练习星体投射的时候，不要回过头去看你的肉体。

相反，让你的灵魂离开，进入到另一个房间去...在之后的星体投射中，让你的灵魂去到你之前不熟悉的地方。

每次，都记下你之前从来没有注意过的细节。

每次投射练习过后，亲身去核实这些细节。

几次练习过后，当你去你不熟悉的地方的时候你会很有经验，因为你确信在星体投射中你其实已经到过这些地方了...

探索星光界后面的步骤有点扯。。

我就不搬运了～相关内容非常多，大家玩的开心XD