她和她的她

破碎的时光，伤心的过往，时间为轴，在与自己和解的路上驻足，回眸；终与曾经的自己相视一笑，握手言和。

九集，没有故弄玄虚，没有丝毫赘述，全程丝滑，情理之中，意料之外。

值得认真对待的一部剧。

没有剧透，甚至和这部剧关系也没那么大，只是看完之后的一些感想。

作为拥有一个女儿的母亲，我一定会在她懂事的第一时刻耳提面命不厌其烦的告诉她怎么保护自己。

穿的少不是错，走夜路也不是错，可是我们没有必要因为我们是对的就去把自己置身险地。

不和异性单独相处，不管这个人是老师还是熟人。

有问题一定要第一时间和妈妈说，妈妈永远都会相信你，妈妈也会一直保护你。

从怀孕开始，我就希望自己怀的是个男孩，不是重男轻女，而是身为女性，我觉得这个世界给女性设置的障碍太多了。

上小学的时候就见识过暴露狂，只觉得恶心又害怕。

十几岁就开始生理痛，每个月都有那么几天不舒服。

坐公交车会被咸猪手。

然后要结婚，要怀孕。

我怀孕的时候症状比较轻，早期也没有孕吐，只是中晚期全身浮肿，耻骨疼，手指疼。

晚上睡觉不能自在翻身，还会频繁起夜。

然后就是生娃的痛。

本来我们这的医院是开三指才上无痛，结果我才开两指整个人已经快疼到虚脱，大夫说我要等到开三指可能就没力气生了。

于是才开两指就给我推进去打无痛了。

无痛！

人类之光！

生产的时候侧切，缝针。

我不知道是那时候无痛关了还是怎么的，总之我感觉整个人是在完全没有麻醉的情况下被缝针的，里三层外三层的缝…每次针扎进去，再抽出来，我的感觉都十分清晰…生了孩子以后以为就好了，可是并没有。

生完孩子第二天，胸直接肿成石头，疼到发烧。

怀孕的时候以为生完了就可以随便翻身睡觉了，可是因为喂奶，更要保持平躺，只要侧躺胸就会肿。

怀孕的时候是不能平躺，生完了只能平躺…总之想自由自在的睡觉是不可能的。

然后就是见证每一个时间的星星月亮，喂奶，哄睡。

一直到断奶，才觉得日子有盼头了。

可是迎来的就是你再也没有自己的时间。

上班是员工，下班是妈妈，就是没有时间做自己。

当然，身为女性，我也享受了很多优待。

但是想到我的女儿也可能需要经历这一切，我就真心的希望，我要是生的是个男孩就好了。

如果我的女儿长大以后和我说，她不想结婚，不想生孩子，我可能会放鞭炮为她庆祝吧…我希望我女儿，我希望全天下的女性，都能有一颗强心脏，能包容自己的一切。

人生那么长，总会遇到不顺利的事情，希望我们都做自己的光。

你也是被爱的，被整个世界所爱，被日光所爱，被层层袭来的海浪所爱近期豆瓣第一高分剧，是《她和她的她》。

在众多观众心中，这是继《俗女养成记》后，他们最喜欢的一部台剧。

近几年，台剧在现实主义表达上屡屡给观众带来惊喜。

其直面尖锐敏感的现实议题，新颖有创造力的表达形式，让观众看到现实主义题材的巨大潜力。

而《她和她的她》，也再次让我们看到台剧对于女性题材上大胆、细腻、创新的选择。

其中迸发的女性意识，温暖了每一个与之交集的女性。

《她和她的她》以一起命案切入，看似是一部悬疑剧；当女主进入不同时空，又令人误会这或是一部科幻剧；但当剧情进入收尾阶段，剧情内核逐渐显现，观众才恍然发现原来这是一个“房思琪”的故事。

剧中的平行时空其实是女主受侵害后罹患解离症后想象出来的。

不止于此，《她和她的她》也鲜明呈现了社会中无处不在的厌女机制，如家暴、荡妇羞辱、职场性骚扰等。

《她和她的她》勇敢清晰地揭开了这层面纱，也真诚温暖地向那些被毁掉的女性传递了重建自我的希望。

一、“房思琪”的故事剧中，许玮甯饰演的女主角林晨曦，在猎头公司上班，雷厉风行，是公司里的职业王牌。

林晨曦的个人生活却有些孤独，她与同事关系冷淡，与深爱她的男友李皓明（李程彬 饰）的感情也进入倦怠期。

在一场意外的车祸后，林晨曦发现自己进入另一个时空。

在这个时空中，林晨曦并没有离开自己的家乡宜兰去往台北工作，而是在当地做辅导班老师，跟家人过着平静幸福的生活。

难道，台北的那个林晨曦是她幻想出来的？

而幸福的生活也处处充满破绽。

随着国中理化老师谢志忠之死案调查的深入，林晨曦渐渐从幻想的世界中“醒来”——原来台北才是现实，宜兰的那个她不过是处于解离症的世界。

林晨曦患有严重的解离症，这是她国中时期遭遇补习班教师谢国华性侵后，精神遭遇巨大创伤的后遗症。

可以说，林晨曦是另一个房思琪，也是另一个林奕含。

而房思琪和林奕含的故事，是无论何时何地被提起，都让人深感惋惜、愤懑的存在。

五年前，一部名叫《房思琪的初恋乐园》的小说轰动全台。

小说非常残酷，它讲述的是一个13岁的国中少女被补习班老师诱奸的故事。

小说外的现实也令人无比痛心：该书的作者林奕含，一位出生于1991年年轻、美丽、才华横溢的女作家，在该书出版不到3个月的时间后，于2017年4月27日上吊自杀。

林奕含去世后，她的父母才向媒体袒露真相：《房思琪的初恋乐园》是林奕含的“自述”，她在少女时期曾遭遇补习老师的诱奸。

现实生活中的林奕含是台南名医的女儿，高中学测获得“满级分”，考入名校医学系之后休学重考进入名校中文系——表现上看，她就是“别人家的孩子”。

可实际上，诱奸事件后她无法走出精神创伤，长时间陷入精神疾病之中，并最终摧毁了她。

从房思琪、林奕含到林晨曦，这样的故事仍在发生。

就像林奕含生前所说：“常常有愿望，希望人类历史不要再发生这样的事情，可是在书写的时候，我很确定，不要说世界，台湾，这样的事情仍然会继续发生，现在、此刻，也正在发生。

”在一个厌女症无处不在的社会里，被侮辱被损害的“房思琪”存在于你我身边，有可能是你，也可能是我。

二、“厌女”的社会机制试想一下，假若房思琪、林奕含和林晨曦，在她们遭遇伤害的当下，就立即报警，坏人即刻被绳之于法，伤害是否就不会延续多年并积重难返？

然而，惊人的事实是：女性遭遇性侵害后报警率一直在5%左右，很多国家和地区长期都在这个数字上下徘徊，报警率非常低。

比如《全国大学生性与生殖健康调查报告》显示，大学生在遭遇性侵犯后选择报案的只有3.88%，大多数受害人在伤害发生后往往选择忍气吞声。

《她和她的她》中，林晨曦很勇敢，遭遇性侵后，她很快就把事情告知父母。

但她最为信任的父母，却没有在此时相信她。

尤其是父亲，对她不断提出质疑：老师不是对你很好吗？

是你在撒谎对不对？

当林晨曦强力否认后，父亲又开始否定她的做法：为什么你不反抗？

为什么你没有跟谢老师说不要？

是不是你有什么问题？

求助父母无门后，林晨曦选择报警，但无奈事情被校长压了下来，父母也并没有为她争取原本的公平正义。

他们害怕把事情闹大，影响女儿的“声誉”，更破坏家庭的安宁。

施害者谢老师正是抓住林晨曦父母的这一心理，大言不惭“事情闹大了，对你们没好处”，甚至谢师母倒打一耙，认为是林晨曦“勾引”谢老师。

最令林晨曦失望且心寒的，莫过于是她的好友不慎将这件事外传后，老师请来她的父亲，父亲当着老师的面痛斥她，不仅否认这件事情的真相，还说这是林晨曦学习压力过大从而捏造的谣言。

在受到侵害后，被最亲密的人二次伤害甚至二次羞辱，这是很多被性侵者的共同经历。

亲密的家人不是质疑为什么他要侵害，而是指责她为什么不反抗，以受害者有罪论推断她有何问题，把她受伤害的事实当做不敢为外人道的“耻辱”，一心只想着粉饰太平，而不曾真的去思量她的痛苦、她需要的支持。

林晨曦的惨痛遭遇，赤裸裸暴露了社会机制的“厌女”。

厌女有两个层面内涵。

一是男性将女性物化了，男性凝视、贬低、厌恶、排斥、践踏女性。

谢国华的厌女邪恶又无耻，林晨曦父亲的厌女则彰显了他的无知。

其次是女性对自我的贬低和厌恶，是女性之间的互害与倾轧。

很多女性接受厌女的规训，甚至内化为女性的一种思维方式和价值标准，她们不仅自我厌恶，也厌恶着其他女性，是受害者也是帮凶，比如谢师母。

厌女机制并不是只有在极端事件中起作用，它是一个结构性问题，在日常生活中经常可见。

比如《她和她的她》呈现的女性在生活中、职场中所遭遇的种种厌女。

吴慷仁饰演的职场空降兵杜骏儒，是典型的斯文败类，不仅一再性骚扰林晨曦，还倒打一耙大声在公司里张扬是林晨曦在纠缠他，令人不寒而栗。

林晨曦打算跳槽去的另外一家公司，也没有更好一点，公司文化仍然处处贬低女性。

比如一开始要求林晨曦已婚后才能入职，认为她这样单身又美丽的女性会在公司惹来麻烦；女主管认为职场女性怀孕是不负责任的，要求女性产假期间也要随时待命，否则就是“薪水小偷”；再比如，要求业务部的女生去陪酒，等等。

而贾静雯饰演的杜骏儒妻子颜圣华，她也是林晨曦的学姐。

昔日，她与林晨曦都是性侵受害者，如今她又成了家暴受害者。

很多被伤害的女性未能得救，她们很容易陷入习得性无助，又一次成为受害者。

厌女机制愈发有恃无恐。

三、重建的可能究竟该如何对抗根深蒂固的厌女机制？

我们又该如何帮助那些被伤害的女生，让她们得以重建自我？

首先，在伤害发生的当下，请立即站在她的身边，请告诉她这不是她的错，请立刻帮她回击，请给她更多的支持与爱。

诚如剧中的台词所说，“动物被攻击的反应本能就是攻击、逃跑、和静止”，人也是如此。

假若她遇到伤害，亲朋好友只想着息事宁人而不是与她一起反抗，甚至受害者有罪论，就如同她被伤害后还继续受到攻击，并且无处可逃。

这种二次伤害，只会加剧受害者的精神创伤。

《房思琪的初恋乐园》给了所有读者这样的嘱托，“忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德。

”《她和她的她》也再次提醒了这一点：面对厌女机制，生气是美德，反抗也是美德。

只有生气和反抗才会让厌女风气收敛，才有击败它的可能。

一个人的力量有限，我们需要互助。

无论是《房思琪的初恋乐园》还是《她和她的她》，其中的女性互助都令人动容。

同为生理学意义和社会学意义上的女人，很多时候，女人能够更深刻感受同为女人所遭遇的歧视、困境和疼痛。

所以女孩们，请与你们的姐妹站到一起，勇敢地发声，以姐妹互助的力量颠覆男权话语，建立女性身份的武器。

父权制是敌人，但不是所有男人都是敌人。

反抗厌女机制离不开男性的参与，实现女性解放也需要男性的帮助。

《她和她的她》中李皓明无条件的支持、弟弟默默的守护，也给了林晨曦走出阴霾的勇气。

如果被伤害的女性还是迟迟走不出阴霾呢？

精神上的创伤不是说抚平就能抚平的，就像林晨曦说的，“我用意志力让自己日常回到正轨，但我的灵魂无时无刻都在分崩离析”。

无法摆脱痛苦从来就不是她的错，当她的灵魂依然被卡住，请继续拉她一把，她才有走出的可能。

我们也不得不遗憾地正视：有艰难重建自我的林晨曦，也有沉沦在黑暗中的房思琪与林奕含。

多么渴望她们能够知道，她们始终是被爱的。

“被整个世界所爱，被日光所爱，被层层袭来的海浪所爱”。

请好好活着，然后大声疾呼，继续寻求帮助。

日光终究会穿透阴霾，海浪会回应另一朵海浪。

——首发 VOGUE 公众号，非其许可勿转——

（关于剧情涉及到的心理学知识背景，阅读感可能长且枯燥，且有很多很多剧透，慎入！

）

这个剧是一个关于解离性障碍患者的患病感受，体验，其病因等和心理创伤相关的心理悬疑剧（偏解析，非惊悚）。

它不是表现破案推理调查技术类型的悬疑剧，不是穿越剧，不是平行世界科幻剧，更不是职场剧。

全剧用视听语言解析呈现女主林晨曦因心理创伤引发的解离性障碍的患病经历和感受。

通过她的解离症状逐一揭开她背后的秘密，拼凑她的生活和她的世界。

所以，理解剧里的一些剧情可能需要先理解以下和心理学有关的7个问题。

所有内容目录：1.什么是解离性障碍？

2.解离性障碍可能会出现什么体征症状？

3.解离性障碍是什么原因引起的？

4.解离性障碍是不是精神分裂症？

5.解离是梦吗？

解离是幻觉还是妄想？

6.患有解离性障碍的人可能如何构建自己的解离世界呢？

（含有剧里林晨曦解离世界的内容拆解）7. 关于解离性障碍治疗的一些概况。

8.关于心理悬疑剧和剧情bug吐槽。

9. 关于创伤的题外话 10.几个貌似很多观众看完剧还不理解的剧情（11月17日加更）。

--- 剧情1：第1集妈妈找到林晨曦住处留给她校服。

--- 剧情2：第1集里林晨曦接到电话后深夜独自一个人去见Danny。

--- 剧情3：剧中出现多次的鸽子啥意思？

--- 剧情4：林晨曦车祸导致失忆？

--- 剧情5：Danny（骏儒）人物设定是典型的坏人集合体？

他只是一个推动剧情的工具人？

--- 剧情6：解离世界里的做手工毛毡品的盲女。

--- 剧情7：师母（谢老师的妻子）和加害者一样坏，帮凶，无法共情？

--- 剧情8：结局太美好，好得不现实，难以接受，是败笔？

1.什么是解离性障碍？

“解离”来自英文dissociation，它其实并非新鲜 “高级” 东西，而是一直都存在的一种现象。

在没有心理精神研究领域关注解离现象时（就是还没正式有一个术语对它描述），无论东方还是西方，都不约而同地用宗教/迷信等偏于玄学的东西解释它，比如西方的 “附身”（possession）说法；我们这里老百姓俗话说的 “鬼上身”，“元神出窍”，“被上身了” 等等，这些其实都是解离出现时的现象描述。

以前，西方遇到这样的情况就驱魔，我们就常弄个跳大神儿，叫个魂儿之类的，请个大仙儿解解等等这些没有办法的办法去解决它。

但从这些已经能看出来，尽管当人们对解离没有研究根本不明白这个现象时，人们其实已经知道它的存在，且感知到它和梦是有一定区别的。

后来，经过精神学家/心理学家等学术理论上的研究和发展，解离被认定为一种精神现象。

据说，Pierre Janet 首先将 “解离” 一词使用为术语（他在1929年第2版的《The Major Symptoms of Hysteria》对癔症的描述里出现）。

后来，Braun将解离概念化为他所说的“BASK模型”（Behavior, Affect, Sensation, Knowledge）。

他将解离定义为 “一个想法或思维过程与主流意识的解离”。

通过BASK模型，Braun指出，解离可能在给定时间发生在BASK 4个层面中的一个或多个上，而在其他时间里与其他组成部分是一致的。

解离性障碍（Dissociative disorders）解离性障碍是指记忆/意识/身份/感知的中断或崩溃，或思想/环境/行为之间经历脱节和缺乏连续性的精神障碍类型。

患有解离性障碍的人病理性使用解离作为防御机制，以非自愿和不健康的方式逃避现实，并导致日常生活中出现某些功能问题。

解离性障碍通常作为对创伤的应激反应而产生，症状体征可能从失忆症到交替身份，部分取决于所患有的解离性障碍的类型，压力时期会使症状暂时恶化且更加明显。

但也有一些解离性障碍可能是压力，精神作用物质或根本没有可识别性的触发因素。

2. 解离性障碍可能会出现什么体征症状？

我们先看三个临床真实案例里的患者对自己的解离症状的描述：临床案例 1：女性，27岁。

没感觉，与人疏远一年半来诊。

诊断解离性障碍。

自己选择间断门诊咨询的方式就诊。

主要的解离症状及其动态的恢复过程：首次来诊时，患者感到自己和身体是分开的，不知道自己是谁？

感到周围看到的都不真实。

看到周围的车，也不知道都是些什么。

大脑经常是一片空白。

不能判定现在是上午还是下午。

一年后，患者感到自己慢慢有了一些感觉，在节日中听到鞭炮声，知道这是有了喜庆；看到太阳，开始有温暖的感觉。

知道这是上午、或者下午，但是当下午再去回忆上午所发生的事情，感到很遥远。

脑中开始有东西，但是不清晰；现在和自己的身体是合在一起了，但不是很贴合；与人在一起，感受不到自己的感受，也不知道别人的感受；反应迟钝，比如，与同事在一起的时候，别人拍了自己一下，当时自己还没什么反应。

两年后，患者自己感到情况在好转，对周围的事情感到是真的了，比如，感到天是蓝的，自己所看到的是真切的，现在内心的情感也开始活了，但同时对自己做什么有些不确定。

临床案例 2：女性，22岁。

对既往经历回忆不起来，感觉头脑混乱3个月。

诊断解离性障碍。

其主要的解离症状有：自2004年10月份开始，慢慢地很多东西都回忆不起来了，大脑一片空白。

不知道自己以前是什么样的人，别人怎么评价自己，以前的社会、生活是什么样的，甚至连妈妈也回忆不起来了，要妈妈不停地讲，才知道自己原来是什么样的人。

当年11月份，又换了一个住处，同住的是一对带着两个孩子的中年夫妇，这样才记起来原来的一些家庭生活，这其间正好又认识了一个学生，才又想起来自己的读书生活。

感觉不到寒冷。

搞不清楚同样一群人，有时对自己蛮好，有时又对自己不好。

也不知道自己是怎么认识生活中的一些人的。

听妈妈讲过去的自己，感觉妈妈讲述中的那个人不是自己。

看世界像隔着雾一样，整个世界都不真实。

临床案例 3：女性，28岁。

神不守舍、易疲劳十余年。

诊断创伤后应激障碍（PTSD）。

有童年期性创伤史。

其主要的解离症状：常感神不守舍、心不在焉，自觉心里明白但脑子糊涂。

和人说话常常走神，经常没有听到对方的谈话。

与人打麻将时，经常发愣，经人提醒才知道该自己出牌了。

常被别人说是晃动的人。

总觉得自己的眼神涣散，平时生活中容易疲劳，即使在做农活的过程中，也会打盹，在小睡后精神得以缓解。

一般而言（通俗讲），解离性障碍可能包括的体征和症状：--- 某些时间段、事件、人物和个人信息的记忆丧失（失忆症）；--- 一种自己和情绪分离的感觉；--- 对周围的人和事物的看法扭曲且不真实；--- 身份认同感模糊；--- 人际关系、工作或生活中的其他重要领域存在重大压力或问题；--- 无法很好地应对情绪或职业压力；--- 心理健康问题，例如抑郁、焦虑和自杀倾向和行为, etc. （具体取决于所诊断的解离性障碍的类型，可参见 ICD11和 DSM-5）解离性障碍的终生患病率从普通人群的10%～精神病患者的 46% 不等。

已发现解离性障碍在门诊人群以及低收入社区中非常普遍。

一项研究发现，在贫困的市中心门诊患者群体中，解离性障碍的患病率为 29%。

不能在一次治疗中排除解离性障碍。

由于缺乏训练有素的临床医生，被诊断患有解离性障碍的患者通常以前没有被诊断出过解离性障碍。

在大多数情况下，心理健康专业人员仍然对诊断患有解离性障碍的患者犹豫不决，因为在他们认为被诊断患有解离性障碍之前，这些患者很可能已经被诊断出患有重度抑郁症、焦虑症，还有最常见的是PTSD。

患有解离性障碍的人出现并发症和相关疾病的风险会增加，例如：自残，自杀倾向，自杀行为，性功能障碍，酗酒，吸毒，抑郁症，焦虑症，人格障碍，睡眠障碍（包括噩梦、失眠和梦游），饮食失调，身体症状（如头晕或非癫痫发作），成为人际关系和工作中的主要困难，等等。

关于一点点我guo的患病概况曾经看过一个与解离性障碍相关的旧数据： 1982年，由guojia weishengbu 组织在全guo12个地区进行的第一次精神疾病流行病学调查中显示，患有解离性障碍的在15～59岁人口中患病率为3.6‰；占全部神经症病例的16%，居神经症中第二位，仅次于神经衰弱。

农村患病率明显高于城市，女性患病率显著高于男性，文盲/半文盲者的患病率显著高于文化程度较高者，贫穷者患病率显著高于富裕者。

总体而言，解离性障碍也仍表现出一些相似的特点（相较其他guojia研究），比如，在社会经济状况发展相对滞后的地区患病率较高；文化程度较低的个体更易患病；生活在较封闭环境中的个体比生活在开放环境中的个体更容易发病；多发生于女性（较男性相比），35岁以前发病的患者居多。

常见的解离性障碍的类型：解离性身份障碍（Dissociative identity disorder，DID）解离性身份障碍（以前称为多重人格障碍 multiple personality disorder）表现为两种或多种不同的人格状态交替出现，在人格状态之间的记忆受损（常发生比普通健忘更严重的记忆空白情况）。

在极端情况下，主人人格不知道其他的交替人格；但是，替代人格可以知道所有现有人格。

这种障碍的特点是“转换”到不同的身份。

患者可能会感觉到有两个或更多人在自己的脑海中交谈或生活，并且可能会觉得自己被其他身份所占据。

每个身份都可能有一个独特的名字、个人历史和特征，包括声音、性别、举止、甚至是像需要戴眼镜这样的外观特点的明显差异。

每个身份与其他身份的熟悉程度也存在差异。

患有解离性身份障碍的人通常也患有解离性失忆症，并且经常患有解离神游症（Dissociative fugue）。

解离性障碍，尤其是解离性身份障碍，虽然是童年时期异常虐待和创伤的结果，但不应归因于罕见情况。

解离性身份障碍最好通过更全面的视角来检查，需要考虑到社会，认知和神经组成部分，以及它们之间如何相互作用的。

解离性失忆症（Dissociative amnesia）解离性失忆症（以前的心因性失忆症psychogenic amnesia）是由于创伤或压力事件而暂时丧失记忆，特别是情景记忆。

它被认为是记录在案的最常见的解离性障碍。

解离性失忆症是一种记忆障碍，其特征是突然的逆行性（自动返回）情景记忆丧失，会持续数小时至数年甚至数十年。

解离性失忆症以回溯性地报告的记忆缺口为特征。

主要症状是比正常健忘更严重的记忆丧失，并且不能用医疗状况来解释。

患者无法回忆有关自己或生活中的事件和人的信息，尤其是来自创伤时期的信息。

解离性失忆症可能特定发生于特定时间的事件（比如激烈的战斗）。

或者更罕见的是，它可能会引起完全丧失对自己的记忆。

解离性失忆症可以突然发作或逐渐发生，可能持续几分钟到几年，具体取决于患者创伤的严重程度。

它有可能涉及患者有时感觉到迷茫地离开自己的生活（解离神游症）。

解离性失忆症表现为逆行性失忆（无法检索导致失忆症发作的存储记忆），不存在顺行性失忆症（无法形成新的长期记忆）。

对情景记忆的访问可能会受到阻碍，而对短期记忆、语义记忆和程序记忆的损害程度被认为因病例而异。

如果其他记忆过程受到影响，它们通常比逆行自传体记忆受到的影响要小得多，逆行自传体记忆被认为是解离性失忆症的标志。

解离性失忆症与机质性失忆症的区别在于，它很可能是由非机质性原因引起的，即没有明显的结构性脑损伤，但某种形式的心理创伤/压力会导致失忆。

所以，目前解离性失忆症是一种记忆障碍仍存有争议。

人格解体-现实解体障碍（Depersonalization-derealization disorder，DPDR/DPD） 人格解体-现实解体障碍是一种精神障碍，即患者与自我或周围环境脱节/分离的时期，可能感受到“不真实”。

患有这种障碍的人通常会描述一种感觉，好像时间在流逝，他们不在当下的概念中。

人格解体被描述为自己与他们的身体脱节的感觉：感觉好像他们没有完全占据自己的身体；感觉好像他们的言语或身体动作不受控制；感觉脱离了自己的思想或情绪，并从远处体验自己和他们的生活，好像他们是自己思想或身体的外部观察者，但同时仍能意识到这只是一种感觉而不是现实，就像看电影一样。

现实解体被描述为与周围环境的解离，就好像自己周围的世界是模糊的，梦幻的，超现实的或视觉感受是扭曲的，可能会感到超然、朦胧或如梦似幻，时间可能会变慢或加快，世界可能看起来不真实的虚幻。

人格解体-现实解体障碍被认为主要是由童年虐待等人际创伤引起的，特别是遭受情感虐待和忽视的恶劣的童年经历。

触发因素可能包括巨大的压力、恐惧或是毒品类等。

只要在经常性惊恐发作持续下，那些患有这种障碍的人就可能处于人格解体状态。

然而，在某些特定情况下，这种解离状态可能会持续数小时、数天甚至数周。

在极少数情况下，症状可持续数年。

虽然人格解体-现实解体障碍曾经被认为是罕见的，但在普通人群中约有1-2%的人终生经历了这种情况。

男性和女性被诊断患有人格解体障碍的人数相同。

1991年对Winnipeg, Manitoba的样本进行的一项研究估计，人格解体障碍的患病率为 2.4%。

2008年对几项研究的回顾估计患病率在 0.8%--1.9%。

虽然短暂的人格解体或现实解体在普通人群中很常见，但只有在这些症状引起严重痛苦或损害社会、职业或其他重要功能领域时，才能诊断出这种疾病。

3. 解离性障碍是什么原因引起的？

在病理情况下，解离是一种防御机制，为了逃避现实，借此可以消除意识里的痛苦记忆，令处于解离状态者可以暂时获得一种情绪/压力缓解。

解离性障碍通常与创伤经历密切相关，比如解离性身份障碍和人格解体-现实解体障碍被认为是童年时期异常虐待等心理创伤的结果。

复杂性创伤后压力综合征（Complex post-traumatic stress disorder，C-PTSD）理论上，C-PTSD被认为是在个体知觉很少或很少感知的情况下，因暴露于一系列创伤事件而发展起来的精神障碍，尤其是在长时间或重复暴露的情况下没有逃脱的机会。

1992 年，美国精神病学家Judith Lewis Herman在她的《创伤与复原》和随附的文章中首次描述了C-PTSD。

后来，该精神障碍被纳入WHO第11版国际疾病分类 (ICD-11) ，也得到美国退伍军人事务部 (VA)，澳大利亚健康直接 (HDA) 和英国国家卫生服务 (NHS) 的认可，但尚未通过美国精神病学协会 (APA) 的私人批准委员会纳入精神疾病诊断和统计手册 (DSM)。

除了创伤后应激障碍 (PTSD) 的症状外，患有 C-PTSD 的个体还会经历情绪失调、消极的自我信念和羞耻感、对创伤的内疚或失败，以及人际关系困难。

C-PTSD 与精神障碍的创伤模型有关，涉及长期与性相关/心理/身体方面的虐待/忽视，或长期遭受来自亲密伴侣的暴力/欺凌/绑架胁持情况下的受害者/卖身契约奴仆/奴役和贩卖人口的受害者/血汗工厂工人/战俘/集中营幸存者/长期被单独监禁的囚犯/从专制宗教叛逃的人。

受害者缺乏可行的逃生路线或对此没有感知的情况（如涉及囚禁/诱捕的情况）可能导致类似 C-PTSD 的症状，包括长时间的恐惧感、无价值感、无助感和自我认同的变形以及自我感知。

一些研究人员认为，C-PTSD 不同于但类似于 PTSD，躯体化障碍，解离性身份障碍和边缘型人格障碍。

它的主要区别是对个人核心身份的扭曲和严重的情绪失调。

PTSD未能捕捉到 C-PTSD的一些核心特征，这些因素包括囚禁，心理分裂，安全感/信任感/自我价值感的丧失，以及再次受害的倾向。

最重要的是，丧失了连贯的自我意识（这种丧失以及随之而来的症状特征最能将 C-PTSD与PTSD 区分开来）。

因此，有人建议区分C-PTSD 的诊断类别和 PTSD 的诊断类别。

C-PTSD 比单独的PTSD更好地描述了长期重复性创伤的普遍负面影响。

PTSD 可以与 C-PTSD 并存；然而，单独对 PTSD 的诊断通常不足以概括那些经历过长期创伤经历的人所经历的症状的广度，因此 C-PTSD 超出了PTSD 参数。

患有C-PTSD的成年人有时会从童年开始经历长期的人际创伤，而不是在成年期。

这些早期伤害打断了强烈的自我意识和他人意识的发展。

由于身体和情感上的痛苦或忽视往往是由依恋对象造成的，因此这些人可能会产生一种感觉，即他们从根本上存在缺陷，并且无法依赖以后的其他任何人。

这可能成为成人生活中与他人交往的普遍方式，被描述为缺乏安全感依恋。

被诊断出患有C-PTSD的人会可能会有以下类型的症状：第1组：持续的烦躁，长期自杀倾向，自残、爆发性或极度压制的愤怒（可能交替），极度压制的性行为（可能交替），强迫症等情绪调节上的变化。

第2组：对创伤事件的失忆或改进的回忆，解离发作，人格解体-现实解体和重温创伤经历等意识上的变化。

第3组：无助感，主动性麻痹，羞耻感，内疚感，自责感，污秽感，以及与其他人完全不同的感觉，可能包括特殊感，完全孤独，没有其他人可以理解自己的信念，或非人类身份的感觉等自我认知上的改变。

第4组：孤立，退缩，亲密关系中断、反复寻找救助者（可能与孤立和退缩交替出现），持续的不信任以及自我保护导致的反复失败等与他人的社交关系发生变化。

第5组：专注于与犯罪者的关系（包括专注于报复），不切实际地将全部权力归于犯罪者，理想化或荒谬的感恩，与犯罪者的特殊或超自然关系的感觉，以及接受犯罪者的信仰体系或将其合理化等对犯罪者看法发生变化。

第6组：失去自我持续的信仰以及绝望和绝望的感觉等寓意系统发生变化。

第7组：躯体化（Somatization）。

在《创伤与复原》里，Herman表达了C-PTSD 患者经常有被误解为天生“依赖”、“受虐狂”或“自欺欺人” 的风险，并将这种误解态度与历史上对女性癔症的误诊相比较。

然而，那些发展为C-PTSD 的人是由于创伤性联系的强度导致的。

在这种联系中，某人与虐待他们的人发生了紧密的生物化学上的联系，他学会生存，操控和处理所遭受虐待的反应，然后变成其自动反应，多年长久的创伤根植于他们的个性中，最终变成对异常情况的正常反应。

所以，患有C-PTSD的人也表现出持久的人格障碍，并有很大可能性再次遭受伤害的风险。

Judith Lewis Herman的《创伤与复原》：https://book.douban.com/subject/267214774.解离性障碍是不是精神分裂症？

关于解离性障碍（Dissociative disorders）和精神分裂症（Schizophrenia）区别。

精神分裂症和解离性障碍有一些重叠的症状（比如都可能包括听到声音、记忆力减退以及与自己和他人脱节的感觉等），但重要的是要认识到它们是不同的病症，具有不同的特征，症状，病因和治疗方法。

精神分裂症是一种更可能以杂乱无章的思想/行为/感觉为特征的精神疾病，老百姓俗话讲的 “精神病” 通常指向的是Schizophrenia；而解离性障碍更可能以记忆、思想、身份和行为的连续性问题导致产生脱离自我/与现实脱节的感觉的精神障碍。

患有解离性障碍的人更有可能经历人格解体，现实解体和记忆丧失；然而，精神分裂症患者更容易出现认知功能问题。

解离性身份障碍实际上更多的是关于身份的碎片化，而不是许多自行发展的不同人格，大多数患者仍然能够将他们生命里不同部分视为整个人的一部分。

然而，精神分裂症会导致幻觉（ hallucination），妄想（delusion）。

患者常表现为思想混乱，言语混乱，难以表达情绪。

他们可能会听到或感觉到不真实的事物，但同时相信他们的幻觉/妄想，但这些不是独立的身份。

鉴于目前持有的研究来说，精神分裂症的病因复杂，且表现出一种强烈的遗传联系，就是说有精神病家族史的会显着增加一个人患精神分裂症的风险。

同时还存在可能增加精神分裂症风险的因素，比如大脑差异，环境，物质使用等。

然而，解离性障碍通常是对重大创伤的反应，比如经历战争/遭受身体或性相关的虐待等。

这些痛苦经历使大脑无法做出应对反应。

当个体承受巨大压力时，这种精神障碍可能会变得更糟。

精神分裂症的标准治疗包括抗精神病药物，以及心理治疗等其他形式的支持。

通过适当的药物治疗，患者的幻觉和妄想可以消退。

另外，精神分裂症患者可能缺乏对其疾病的洞察力，认为自己没有问题（“我没病！

” 哈哈），所以不太可能服从治疗。

通常为了精神分裂症患者及其周围人的安全，患者往往被要求住院治疗，但更多的是非自愿入院（精神病院）。

没有专门治疗解离性障碍的药物（被给予的药物仅是有助于控制与解离性障碍相关的症状，如抑郁或焦虑等。

）。

目前针对解离性障碍的治疗主要通过心理健康咨询或社会心理治疗，与心理咨询师讨论自己的障碍及相关问题（如谈话治疗）。

患有解离性障碍的人可能在部分时间内可以正常工作。

只是他们的症状可能会给他们的日常社会生活带来不同程度的困难（比如令他们难以工作，难以维持人际关系或继续接受教育等）。

精神分裂症患者的自杀风险（比其他形式导致的自杀风险）高出20倍，其中约有5%--13% 的精神分裂症患者死于自杀。

在解离性障碍患者里，超过70%的解离性身份障碍患者曾企图自杀，但很常见多次自杀未遂，同时也常出现自残行为。

由于精神分裂症与遗传影响和大脑差异密切相关，所以没有万无一失的方法可以有效预防精神分裂症。

但是可以通过避免环境风险因素（比如孕期和少年时期出现的物质使用）来降低风险。

然而，由于解离性障碍与创伤经历密切相关，因此找到减轻痛苦和治疗创伤后遗症的方法可能会很大程度预防解离性障碍的发生，也能有效帮助患者提高自己的生活质量。

题外话：我很想说，请不要随意对由于创伤导致了解离性障碍的患者轻蔑地称呼为 “精神病”。

虽然他们确实患有一定程度上的精神障碍，但并不是你口中的“精神病”。

用尊重的态度看待他们并不会让你损失什么，但对那些患者而言这种尊重是被理解的力量支持。

5.解离是梦吗？

解离是幻觉还是妄想？

（以下所谈的梦不包括清醒梦情况）根据弗洛伊德的理论，梦是无意识（潜意识）为解决冲突而做出的尝试，或者是“被压抑的愿望的变相实现”，我们做梦是为了满足自己的愿望。

然而，这个理论已被争议其准确性，因为并非所有的梦都是有意义的。

荣格理论认为，梦是通过一种与交流语言截然不同的符号语言来表达个人的无意识状态。

梦有两个功能：补偿做梦者心灵中的不平衡和让做梦者预测未来。

荣格认为，梦可能反映了心理的无意识部分的运作，与自我意识不同。

梦以隐喻的方式表达，在梦的结构中传达信息，不会试图掩饰无意识的内容或扭曲意义，有意识的自我则可以尝试通过自己的隐喻和象征性解读语言理解梦的意义。

无意识的梦是大脑自行整理/消化现实世界信息的过程，所以梦在显化层面上可能可以被解析。

梦的元素可以通过放大和有限的联想来被理解。

负责做梦的潜意识（无意识）将一系列想法或现实感官体验编织成一个梦的意识，其形式是一个戏剧性的场景。

这种戏剧性的表现象征性地传达了做梦者由部分“感官幻觉”和部分思想组成的想法。

一些理论家长期以来一直认为梦具有解离特征。

从BASK模型看，尽管不认为梦是异常的，但可以看到梦满足解离现象的标准。

梦可能适合一个解离框架，但这个假设必须经过实证检验。

解离和梦之间的现象学和行为相似性是显而易见的，比如，人格解体、运动麻痹、不真实感等；做梦后的失忆症与通常在解离状态中常见的失忆症也相似。

在某种程度上，解离世界和梦境都如同一面镜子，可以反映一个人的性格特征，在生活中经历过的事情，如何看待自己和他人，内心的情绪和潜在的渴望等等现实世界出现的问题。

但是，在病理情况下，解离是一种防御机制，为了逃避现实，借此可以消除意识里的痛苦记忆，令处于解离状态者可以暂时获得一种情绪缓解。

它筛选出不相关的刺激，从而有助于自我整合功能。

梦在无意识处理做梦者的情绪时（尤其是负面情绪），会强迫做梦者面对而不是逃避，从而产生噩梦，而噩梦无助于缓解情绪。

我们所理解的 “解离/幻觉/妄想/错觉” 往往可能是这几个词的望文生义，并不清楚它们的真正含义和恰当的应用。

其实用英文来解释很简单：Dissociation（解离）is NOT hallucination（幻觉）or delusion（妄想）.解离（dissociation）是一个人的意识或心理功能的正常整合的完全或部分意外中断，且当事人无法轻易解释原因。

解离是一种心理过程（mental process），它切断了与一个人的思想/记忆/感受/行为的联系，它们通常带有自我保护因素，并可能源于创伤的历史。

幻觉（hallucination）与我们通过感官（senses）不准确地感知我们周围的世界有关。

幻觉是看似真实的错误或扭曲的感知结果。

幻觉的感知印象是由头脑（mind）产生，而不是任何外部刺激（ external stimuli）产生的。

妄想/错觉（delusion）更多地与不准确的信念体系（belief system）有关。

在我们的一生中，我们可能都会时而产生轻微的错觉（比如，圣诞老人/牙仙）。

但严重的妄想情况可能包括偏执（paranoia）或迫害（persecution）。

在医院里，我们也可能看到过疼痛或其他身体功能障碍而导致的躯体化错觉（somatic delusions）。

在诊断/辨别妄想时，是需要考虑到文化差异因素的，因为该信念必须违背的是个人的文化规范（而不是评估员的）。

6.患有解离性障碍的人可能如何构建自己的解离世界？

患有解离性障碍的人构建的解离世界带有他们自己明确的目的性：潜意识里想要实现的（现实里并未实现或已经失败了）以及想要逃避的某些现实。

他们可能用自己在现实世界里有意识/无意识获取到的各种信息合成再加工后达到满足患者的心理构建目的。

举个列子：解离世界里的3个人是现实里是真实存在的 A,B,C。

解离世界里3人身上发生的事情是现实世界里真实发生的事件1,2,3 。

这里有一点需要清楚：这3个事件里的人物未必是A/B/C。

有可能是事件1只是患者在广播里随机听到的，或是在电视上随机看到的，或是身边同事D的事情等等。

也就是说，患者可能并不认识事件1-3 里的主人公（也可能认识）。

然后，患者将所有上述信息重新合成再加工：可能会将A放进在事件3里，将B放在事件1里，将C放在事件2里等诸如此类，就变成了构建的解离世界里发生的一切：A3, B1, C2。

所以，解离世界是虚构的，很多内容（连人带事放在一起看）很可能是现实里根本没发生，因为这个解离世界只是患有解离性障碍的人用来逃避自己不想面对的现实而已。

但将患者的解离世界发生的一切拆解后再看，是可以对应其现实世界的，从而映照出患者在现实世界的处境和心态等患者不愿开口提及讲述/逃避的现实问题。

某些观众对林晨曦解离世界找逻辑bug，这不得不说他们既没理解主角人物的身份设定，又没看懂这个剧的主题。

观众是一个观察者的视角。

你可以假设自己是心理医生/精神科医生，那么你应该用以下哪种符合常人逻辑的态度/思维去看待一个解离性障碍患者的精神世界内容呢？

请作答，哈哈哈！

A. 应该向患者解释关于其解离世界内容里的逻辑bug的具体细节，然后告诉患者： “你的逻辑漏洞太多了，你说的事情明显不符合常识，在现实中根本不合逻辑，你需要用理性逻辑思维来构建你的解离世界。

” B. 应该用一个正常且专业的客观角度看待患者的讲述（即使患者的描述内容不符合常人逻辑），然后分析患者为什么会构建一个如此的解离世界，设法找出最可能导致患者发生解离的原因，或加重患者病情的可能因素等可能有助于患者解决病情的相关治疗思考。

我们用林晨曦的解离世界做个范例分析，哈哈哈哈!解离世界内容1：全家人对林晨曦的爱。

现实世界里，林晨曦父母当初用 “息事宁人” 冷处理她被老师性侵的事情，这令她深深感到自己被家人背叛，所以她怨恨父母，很多年都不联系他们，爸爸和弟弟去世了都不露面，妈妈过得不好也不管不问，对外人（比如男友）声称自己父母双亡。

在解离世界里，林晨曦的家人都在用自己的方式力挺她，坚持帮她，深深地爱着她：爸爸积极帮她和谢志忠不断对抗，妈妈也找师母据理力争，弟弟替她出头杀了谢志忠还找师母报仇。

没有一个人眼睁睁地看着她受到伤害而不语。

林晨曦在现实里感受到的恨和背叛一体两面映射她潜意识里是非常希望她父母家人当初可以出面站到她的一边，帮她一起讨回公道让坏人受到惩罚。

解离世界内容2：弟弟+小刘+林晨曦三个年轻人最终打不过师母一个受伤老太太。

现实世界里，谢志忠当初林晨曦做的恶行从没有被公之于众，给林晨曦一个公道。

没有人知道她受到了多么大的伤害与不公。

所以她的潜意识对这一切的记录是坏人没有受到应有的惩罚，坏人赢了，没人打败过坏人。

她将现实里的这个失败的结局和失望的感受，化作解离世界里的“三个壮年也打不过师母老太太” 这样非常 “荒谬不合逻辑” 的事件。

另外，在林晨曦的解离世界里，谢志忠死了；然而现实世界里，谢志忠没有死，他还活着，师母一直照顾中风的谢志忠。

这不难看出林晨曦潜意识里对谢志忠的真实感受。

解离世界内容3：杨佳缨的性爱视频被恶意散播（假设为A3）+杨佳缨勾引江原(假设为B1) + 陈智苓所遇职场不公事件（假设为C2-C4-C5）现实里真实存在人物：林晨曦的高中好友杨佳缨（A），林晨曦男友江原（B），林晨曦的高中好友陈智苓（C）。

现实里真实发生的事件：某女生的闺蜜和自己男友情感欺骗自己（事件1）；某女生职场被迫陪酒（事件2）；某女生性爱视频被曝光（事件3）； 某女生怀孕受到职场歧视（事件4）；某女生职场遭遇剥削/性骚扰等不公（事件5）将这些A3, B1，C2, C4, C5全部拆解，由此看出（推断出）林晨曦在现实世界里的感受和处境：— 林晨曦对杨佳缨和陈智苓有某程度上的怨恨，可能甚至感受到她们曾对自己的背叛。

— 林晨曦觉得杨佳缨在伦理道德方面对自己有过伤害。

— 林晨曦和江原的现实关系不良，且有裂痕。

— 林晨曦在职场里面对很多直接和间接的不公境况（即女性职场困境）。

— 林晨曦在日常生活里被诸多不安全感包围（即较为集中在女性身上频发的一些事件）。

PS：解离世界里杨佳缨的视频事件也可能包含现实里Danny侵犯林晨曦时拍摄视频的影子。

纵观林晨曦的解离世界，林晨曦构建的世界不仅是他人对林晨曦的爱和保护，而且她也想要他人之间对彼此的爱和保护，比如，林晨曦救小女孩安安，陈智苓为数个同事的不公遭遇挺身而出，她和陈智苓对杨佳璎遭受伤害时的关心和支持等等这些内容都反映出，林晨曦潜意识里非常渴求一个处处充满对任何受害者都有爱和有保护的世界。

7.关于解离性障碍治疗的一些概况。

没有专门治疗解离性障碍的药物。

目前针对解离性障碍的治疗主要通过心理健康咨询或社会心理治疗，与心理咨询师讨论自己的障碍及相关问题。

解离性失忆症的解离性障碍的心理治疗通常可能涉及：催眠：帮助患者恢复记忆并克服创伤；创意艺术疗法：使用创意过程来帮助无法表达自己想法的人；认知疗法：通过谈话治疗以识别不健康和消极的想法/行为；药物：抗抑郁药、抗焦虑药或镇静剂等（比如，pentothal有时可能可以帮助恢复记忆）。

但这些药物仅是有助于控制/缓解与解离性障碍相关的症状而非专门治疗解离性障碍的药物。

因为解离性失忆症的定义是对大脑没有物理性损伤，用物理方法治疗是很困难的。

所以其治疗尝试通常围绕着试图发现是什么创伤事件导致了失忆症。

在二战期间，流行用静脉注射巴比妥类（barbiturates）药物（通常被称为 “真相血清”）作为治疗心因性失忆症的药物。

“真相血清” 被认为通过减轻与记忆相关的情感强度来表达痛苦的记忆时，患者更容易忍受其痛苦的记忆。

所以，在这种“真相”药物的影响下，患者会更容易谈论他们所发生的事情。

然而，从服用此类药物的患者那里获得的信息往往是真实与幻想的混合体，因此在收集过去事件的准确证据时被认为不科学。

催眠也是一种流行的治疗方式。

催眠作为从人们那里获取有关他们过去经历的信息的一种方式，它类似“真相”药物，但实际上它只是降低了（心理）暗示的门槛，这样患者就可以轻松地讲述，但讲述的内容不一定是真实的。

通常催眠和“真相”药物结合使用。

如果引起失忆的动机没有立即显现，通常会通过更强烈地询问患者来寻找更深层次的动机。

然而，在许多情况下会发现，患者自行从失忆症中恢复，因此不需要治疗。

针对人格解体-现实解体障碍的治疗主要是非药物的心理治疗，可以包括（但不限于）以下：矛盾意图治疗法；记录保存治疗法；正强化治疗法；体内暴露疗法；心理治疗；认知行为治疗旨在帮助患者以一种不具威胁性的方式重新解释他们所出现的症状；专注于身体的冥想已被用于实现自我意识，因为冥想可以集中放大感知，否则这些感知会被人格解体-现实解体障碍状况搁置或中和；自我催眠训练可能会有所帮助，需要训练患者诱发解离症状并以另一种方式做出反应；心理教育涉及关于心理障碍的咨询，安慰和强调人格解体-现实解体障碍是一种知觉障碍，而不是真实的身体体验。

临床药物治疗研究仍在继续以探索多种可能的治疗选择。

人格解体-现实解体障碍的治疗通常很困难。

一些临床医生推测，这可能是由于诊断延迟导致症状趋于恒定以及对治疗的反应较差。

此外，其症状还往往与其他诊断重叠。

考虑到许多患者将他们的问题表达得令人费解且独特，识别和诊断病情本身可能对治疗有较大帮助。

然而，通常持续短暂的症状，无需治疗即可自行缓解了。

8.关于心理悬疑（Psychological Suspense）和剧情bug吐槽。

中文 “悬疑” 类型是一个笼统描述，它其中是涉及很多子类型的（subgenre）。

但很多观众未必明白这其中的细分和区别，只能按照自己对悬疑的定义去理解，所以就有很多观众用比如破案调查技术类型的悬疑套一个心理解析的悬疑，然后发现这个剧没有符合自己一贯对悬疑的认知，就断定 “剧不行，bug多，编剧水平差等等”。

在英文的表述里，“悬疑” 可被译作suspense，也可以叫mystery，甚至很多时候是和thriller放在一起说的，因为这三个类型是相关的并且经常重叠：悬疑片（mystery）通常带有悬念（suspense）元素，惊悚片（thriller）可能涉及悬疑（mystery）。

一个电影/电视剧/故事/小说等可能很明显属于一种类型，或者跨越两种类型（但不可能同时属于三种类型）。

悬疑类型（suspense genre）涵盖了从浪漫悬疑（romantic suspense）到心理悬疑（psychological suspense）和恐怖（ horror）的所有内容。

常见的悬疑（mystery） 子类型里也有心理悬疑（psychological suspense）。

心理悬疑有悬疑类型的一些特点，比如复杂故事情节，制造紧张和不安情绪，让观众期待接下来会发生什么等等。

但同时，心理悬疑更着眼于人物思想的深处，探索人物无序的心理动机，并质疑人物的情绪稳定性，探索人物的精神，情感和心理状态。

通过对角色人物内心的心理状态的深入探索和解释来实现心理现实主义（通常通过意识流和倒叙等叙事模式来实现）。

《黑暗之心》里Charles Marlow 说过：“人的心智可以做任何事情，因为一切都在其中，过去和未来都在其中。

（心智）那里到底有什么呢？

喜悦、恐惧、悲伤、奉献、勇敢、愤怒... 谁能说得清呢？

但真相，当真相剥去了时间的外衣，便让傻瓜目瞪口呆不寒而栗。

而他全知道，并在一旁目不转睛地看着。

”心理悬疑片（尤其是偏惊悚的）是一种矛盾，且一种自相矛盾的类型，它具有中心辩证法，即我们能理解我们的精神世界 and 我们无法理解我们的精神世界。

在这两种情况下，都表明我们自己对自己的精神世界几乎是难以言表的（unspeakable）。

在创作潮流上（比较受观众欢迎），引发心理悬疑（通常偏向心理惊悚）的事件/因素之一就是某个角色患有严重心理疾病/创伤/记忆丧失等，往往在创伤事件发生很久之后角色人物就一直被困扰/感到被威胁/无助等现实中真实存在的心理疾病/精神障碍症状和病因。

我们常见的（也是比较受观众欢迎的）心理悬疑片里的主角有犯罪调查的警探，或探寻真相的记者，或心理学家，或精神病学家，等等，通过他们将某个事件/某个案件/某个涉案人物等背后隐藏不为人知的真相揭示出来。

我们经常能在心理惊悚片（psychological thriller）看到这样的设定：由解离性身份障碍引发各种冲突的故事，用它来解释恐惧/恐怖本身（当恐惧/恐怖本身无法解释时）。

这其中具有的现实依据/映照即为真实存在的精神障碍DID (Dissociative Identity Disorder)。

我们再说回这个剧。

这个剧虽然是心理悬疑的悬疑子类型，但它的主角设定是一个受害者，且因为性侵创伤导致了精神障碍。

所以主角的解离症状的表现不仅是剧情的主要部分之一，更是剧情发展的主线。

通过主角的病情症状表现揭示出她的患病原因（因性侵心理创伤所导致的精神障碍）；通过主角的病情症状表现揭示出为何性侵对她伤害如此之大；通过主角的病情症状表现揭示出为何她遭受如此严重的心理创伤之后却迟迟没有对她的介入支持/帮助/改善，病情越来越重；通过主角的病情症状表现揭示出主角在现实世界里面对的压力和困境，etc. 通过一个受害者（也是患者）的视角让观众看到这个创伤经历以及与现实有关的多种议题（不细致描述，省略N多字，不想冒触发**点）。

我不否认，剧里涉及到的题材让很多观众有共情。

从这个角度，有些观众觉得，这个剧纯是在占题材便宜，因为只要这些题材就赢了，剧创们没有讲好一个故事：“只要一揭示，谁还看不明白它讲的是什么吗！

”；“... 剥开影视的外壳我们是不懂性侵还是不懂老师性侵...”；“...《难以置信》比它强多了...”；“...《女人不再沉默》里的话题更比它广泛多了...” ；“... 用精神问题来弥补剧情上的逻辑问题，完全没有条理... ” 等等所谓的剧情 “逻辑硬伤”。

但这些观点里有一个问题容易被忽视，即：谁，以什么身份，来讲一个相同底色的故事。

故事的直接内核是性侵，但查案警探的角度讲 vs 记者调查的角度讲 vs 施暴者的角度讲 vs 受害者的角度讲，真空假设他们哪怕统统在没有个人bias的情况真实描述还原事件，听故事的外人都会对每一个故事获得完全不一样的感受。

某些观众觉得编剧不能给主角弄一个解离人设就不考虑主角行为的合理性，然后将不合理都推到是主角想象的或者病理人格身上。

这听起来有些过于舍本求末的理解偏差了。

或许这些观众始终无法理解一个通过病人的眼睛看世界的故事。

他们吐槽林晨曦和Danny对峙时，她笨拙地什么都不会说，只会反复重复 “不是我...有人信吗！

”，对不上她人资高管的人设。

可是，吐槽的观众，林晨曦成为高管之前，她就已经是个病人了。

你们大概从来没有想过，林晨曦是一路带着病情的困扰拼搏到现在的事业成就。

她的病情到底给她的职场生活带来多大的困扰，最直接的体现就是你们吐槽的那些所谓职场bug。

另外，again，这个剧讲的是一个病人（受害者）的心理创伤故事，不是光鲜亮丽的人资高管的职场故事。

他们觉得林晨曦和前男友/现男友的关系处理不合理，颜圣华嫁给Danny的做法也不合理。

可是，吐槽的观众，你但凡有对PTSD患者自身如何感受/面对自己的生活和这个世界等现实处境有一点点地了解，你都不会在这个方面（PTSD患者的亲密关系）对林晨曦和颜圣华的剧情觉得bug。

诸如以上的对剧情bug的吐槽恰恰证明了，编剧在编写的时候没有一刻忘记自己笔下的林晨曦和颜圣华都是病人，每一笔的刻画都带着她们的视角，而不是普通人视角，更不是上帝视角。

来自：罗伯特麦基的《故事》9. 关于创伤的题外话：

我在短评区看到过一条评论里提到：“...影视剧的一般受众没有那么多耐心和善意来理解一个「病人」... ” 。

我也很想说，某些观众对剧情的不理解根本原因是他们根本不想理解。

从目前所有的所谓剧情bug的列举里，特别明显表现出一个令人难过而又不得不承认的现实：无论是现实世界里，还是在虚构影视里，一个受害者（弱者）说的话/讲的故事，往往不是因为她声音太小太弱人们听不到，而是人们确实是不想听，不愿意听，即使听到也觉得让自己不畅快淋漓。

或许更需要我们思考的是，到底哪里出问题了，人们为什么好像失去了聆听弱者声音的能力？

大众普遍对PTSD缺乏认知大多数人对创伤引起的PTSD缺乏足够的知识或理解，因此社会上对于心理创伤患者的评价往往过于苛责。

对于从未经历过PTSD的旁观者来说，他们总以为在类似的状况下，自己会比受害者表现出更大的抵抗力或觉得自己会做到更快的修复，因此倾向于从受害者的性格中寻找人格特质弱点，借以诠释受害者的行为。

他们可能不知道，心理健全的正常人也可能会陷入某种无法逃离的困境而被迫屈服。

当他们逃离这种情境后，他们就不再正常或健康了。

遭受创伤后人们重新面对生活的各种反应创伤事件摧毁的是人们得以正常生活的安全感和信任感，心理创伤的痛苦源于无力感，受害者被笼罩在无法抵抗的力量下的无助感。

在PTSD患者心中，即使微不足道的小事，也能唤起过去遭受伤害的往事，甚至微乎其微的伤害，亦可勾起过去创伤的回忆。

然而，这些扭曲又很难经由成长经历自行修正，因为PTSD患者通常缺乏能够解决冲突的语言与社交技巧。

他们极力避开侵扰症状的自我保护的努力往往会进一步恶化PTSD，因为经常逃避会导致他们在人际关系中退缩。

PTSD患者几乎不可避免地在任何亲密关系里都难以妥善保护自己，反复经历剧烈且不稳定的情感关系。

来自外界的责备/质疑受害者又阻碍了对PTSD患者的心理理解，从而令患者承受额外的心理压力。

对弱势边缘群体的关注和关怀是影视剧本该有的主要责任之一。

虽然很可惜我们自己的影视剧不待见这样的群体，但在我们之外，仍然出现反其道而行的大众影视剧愿意认真讲述一个病人的故事，这不能不说是充满人文关怀的难能可贵。

没有人能成为最强者，永远有比自己更强的那个存在。

如果人们坚信的只有强是生存不二法则，不强就要被碾压击溃，那我们追求文明社会的意义在哪里。

我们如果多一分对弱势群体的理解和关怀，不仅会让环境靠近温暖文明社会一点点，更是帮助我们自己。

因为世上没有人能无时无刻是强者，但每个人都会经历自己是弱者的时刻。

如果你，作为一名普通的观众，真的实在无法做到理解一个病人的故事，那么至少可以选择不要用你无知的理解方式对一个病人的经历和感受进行嘲讽和谴责。

他们努力追寻的不过就是再次能让自己成为一个普通人而已。

我只想说，你下评断（喷之前）是不是考虑一下，你在现实里没有上帝视角让你看到事物所有的面，但你至少可以尝试尽量多地去了解不同的面，然后再评断。

小测试：你对创伤症候群（PTSD, C-PTSD）了解吗?请选择出你认为的最佳答案（单选）：1. 复杂性创伤后压力综合征（C-PTSD）：A. 比 PTSD（DSM-5 ） 需要更多符合条件的症状表现B. 可以在童年或成年创伤后被诊断出来C. 不要求有功能障碍 D. 与边缘性人格障碍（BPD）没有区别2.复杂性创伤后压力综合征可在暴露于以下哪种情况后被诊断：A. 反复创伤 B. 童年虐待 C. 任何创伤事件 D.任何令人沮丧的事件 E. 慢性创伤3. 以下哪项不是公认的复杂性创伤后压力综合征的症状？

A. 自杀倾向 B.听到想法的声音 C. 不信任 D. 妄想 E. 解离状态4. 复杂性创伤后压力综合征的诊断症状包括以下：A. 人际关系障碍 B. 在当下反复体验到创伤性事件 C. 情绪调节问题 D. 持续的威胁感 E. 上述所有5. 复杂性创伤后压力综合征的心理治疗：A. 总是只能达到一段时期的稳定 B. 不太可能带来持久的改善C. 与 PTSD 治疗相比，通常需要更多疗程 D. 不受住房或庇护问题的影响 E. 对儿童和青少年来说是不可能的 （正确答案见文章尾部）10. 更新几个貌似很多观众看完剧还不理解的剧情（11月17日加更）。

剧情1：第1集妈妈找到林晨曦住处留给她校服。

妈妈给林晨曦的校服第1集妈妈给林晨曦送校服和最后一集她妈妈和她讲的话放在一看就会清晰了：林晨曦妈妈绝不是想用校服刺激林晨曦，因为她妈妈对林晨曦的精神障碍毫不知情。

第1集她妈妈要找林晨曦帮她，所以她妈妈用校服的唯一目的是想让林晨曦顾念家人。

最后一集里她妈妈哭着反复地说 “你为什么放我一个人！

” ，就说明她妈妈对她受的创伤程度和病情真是一点都不知道。

剧情往下发展，就很明显，她妈妈这么做是大错特错的，但同时也解释了为什么林晨曦对家人的怨恨那么深（高中毕业后就不再和家人联系，爸爸和弟弟死了都不露面，对妈妈从不过问）：家人当初对她受的伤害没有站在她一边帮她（家人选择了和解）。

虽然最后通过妈妈的话可以知道爸爸和弟弟因为这个事情长久以来对林晨曦深深地感到抱歉，最终认识到了他们不应该不去正视林晨曦的创伤，但他们仍然低估了林晨曦一直被创伤折磨的程度。

他们更没有料到，林晨曦因这个创伤一直活在痛苦之中，还因此患上了精神障碍。

家人们当初可能觉得以后就好了，忘了就好了，但事实证明，它并不会以后就好了，更是忘不掉的。

剧情2：第1集里林晨曦接到电话后深夜独自一个人去见Danny。

林晨曦接到Danny的电话一些观众觉得第1集里林晨曦独自一个人去见Danny的剧情设定不合理/降智之类的，因为觉得女主是事业女强人怎么能有这种反应呢？

我想说，他们在看剧时完全忽略了当时林晨曦接到Danny那个电话时出现的一系列精神状态变化。

当时的剧情是这样的：（在这个电话之前，林晨曦已经被不同程度地多次触发她心理创伤的内容就不叙述了）林晨曦当时在看电视播放那个护工的新闻，背景音 “...还连同妻子一同对她提起告诉，并且到处宣扬她是破坏...”，这条新闻再N+1次触碰到了她的创伤；她立刻将电视关掉然后睡着了。

迷迷糊糊醒来的时候，她周围的环境开始模糊，这表示她的精神状态当时处于紧绷，极度不稳定，时刻有崩溃的可能性。

这时，突然她电话响了，是公司来电，Danny打来的。

Danny在电话讲的话对林晨曦又施加了额外的现实压力，差不多是压垮林晨曦精神的最后一根稻草，这时林晨曦周围的环境越来越模糊朦胧甚至略有扭曲，直到她吼出来 “为什么这样对我！

”，这表明她在那一刻精神已经崩溃。

不用说精神崩溃，就是在情绪不稳定的状态下，人几乎不可能冷静理性思考，更谈不上能做出恰当的反应决策。

如果林晨曦在精神崩溃的状态下，她仍然能做出冷静分析，制定策略去回击Danny等这样的智斗反应，这样的剧情设定才是不合理。

别忘了，女主是一个有精神障碍的患者。

如果她在精神崩溃的状态下仍能清晰思考决策，那她的心理健康状况良好，精神状态也没问题啊。

这还怎么发展后面的关于林晨曦的解离性障碍和PTSD的剧情？

剧情3：剧中出现多次的鸽子啥意思？

第6集揭示出林晨曦如何遭受到谢老师性侵。

当时的林晨曦对周围环境的感知有这几样：天花板和上方的灯，窗外传来鸽子的叫声，还有歌曲 “Where have all the flowers gone”。

所以，从第1集开始，就有好几次鸽子（甚至是羽毛）一出现，林晨曦周围的世界变得模糊和疏离的场景，这是表示与鸽子相关的东西是触发林晨曦解离的要素之一。

剧情4：林晨曦车祸导致失忆？

林晨曦发生车祸时电台里正在播一首歌...

第7集警察的话林晨曦从Danny的性侵未遂逃离后，她发生了车祸，所以导致了她失忆。

这大概是某些观众看剧不细致而出现的误解第7集通过警察和李皓明的话，观众不难理解到，林晨曦的失忆（事实是发生严重的解离状态）的触发并非是她的车祸，而是当时她车里广播正好播放了歌曲 “Where have all the flowers gone”。

这首歌曲和鸽子一样都是触发林晨曦解离的要素。

剧情5：Danny（骏儒）人物设定是典型的坏人集合体？

他只是一个推动剧情的工具人？

包裹这个剧的主题的最大外壳是创伤症候群。

观众对林晨曦和颜圣华的PTSD不仅很容易看出来，也更容易共情，所以可能观众觉得这个剧里涉及到的PTSD患者只有她俩，但其实不是。

Danny是那个最容易被漏掉的第3个PTSD患者，且是比较典型的C- PTSD范例。

在同事眼里的Danny

职场上的Danny简而言之，在复杂性创伤后压力综合征里常出现这样的情况：一个长期遭受虐待的孩童（比如Danny），由于孩子需要经常安抚对自己施暴的加害者（比如Danny的妈妈），就可能导致孩子极易成为一个优秀的表演者（Danny的表演型人格在剧里被吴慷仁演得多用力😂）：只要有必要，他就什么都愿意做，比如，对自己的父母，他可能是一个充满同理心的照护者，一个成绩优秀的学生，一个行为举止规范的乖孩子，一个高效的学习者等等。

但推动他做出所有这些事情的背后力量是为了博取施暴者对自己的喜爱。

孩子成年后，这种过早被迫形成的能力或许会在他的事业上（比如职场）带来很可观的成就，然而他不会将这些成就归功于自我，反而他会视那个自我为失真且虚伪，因为他正面的自我感根本没形成，或早已被破坏。

甚至别人对他的赏识会令他自己更确定无人能真正了解他。

他内心坚信，一旦他的真实自我被揭发，别人就会躲开自己，还会辱骂自己（注意剧里一个小细节： Danny只有在失控下自曝了自己的儿时经历，以及后来妻子颜圣华讲述的他儿时遭遇。

这都不难看出，Danny对自己的童年经历是保密态度）。

如果某天，他这样的人因某些事（比如Danny对女性的暴力）而东窗事发，即他的真实自我被揭开示众，那么旁观者会毫无疑问地认定这种人就是天生坏种。

所以，剧里对Danny的人物设定（除了推动剧情），也是在塑造给观众另一个PTSD患者的形象。

可能因为理解Danny的角色需要观众对PTSD相关知识有一定程度的了解，所以观众理解到的只有这个人物 “天生坏种” 的表象。

如果说林晨曦的PTSD患者形象让观众产生无比共情，同样承受PTSD的颜圣华成年后仍受丈夫Danny家暴也让观众同情且有所理解（也有不理解的，哈哈哈），那么Danny的PTSD患者形象更像对社会大众一个警醒：创伤不仅是对个人的伤害，也会造成对他人的伤害，因为由创伤产生的伤害是多面且复杂的。

大众需要对创伤有更深入的了解和认知。

颜圣华眼中的Danny

剧创们眼中的Danny剧里其实通过颜圣华的一些话和电视新闻播报背景音也侧面给了观众解释： Danny只是冰山一角，只关注Danny表象的恶对阻止未来犯罪是没有帮助的。

大众在类似事件上积累的愤怒往往因某一起案件而势不可挡地爆发。

但只宣泄愤怒是不足够的。

在愤怒之后，更需要我们看到：创伤能摧毁一个人的灵魂到什么程度。

我们得承认，所有人心中都早已经被植入了或多或少的恶。

当我们看到一个人成为了恶魔，往往更可能是因为这个世界希望他成为恶魔。

或许我们更需要思考：社会究竟希望我们成为什么样的人。

这可能更是我们阻止犯罪发生的出路。

人类只是社会犯罪的工具。

剧情6：解离世界里的做手工毛毡品的盲女。

盲女角色在剧里明显表现出2个作用：1.盲女做手工毛毡品过于明显地不符合常人的理解，所以会直接让观众对此起疑，对应后面揭示出的解离世界内容反常之一。

2.盲女是林晨曦自我意识和潜意识的临界点。

所以最后盲女引导林晨曦从解离世界出来，唤醒林晨曦回到现实。

PS：这种意识临界点的理解也可以参考一下做梦：人做梦，梦到自己想上厕所，憋得到处找厕所，最终可算找到厕所了，然后自己进到厕所里撒尿，但是，发现尿了一次还觉得被尿憋，然后反反复复进厕所，可怎么都解脱不了尿憋的感觉，忽然间发现，不对！

这个厕所有问题，好像不是真的厕所，然后人就被尿憋醒了，哈哈哈哈哈哈！

剧情7：师母（谢老师的妻子）和加害者一样坏，帮凶，无法共情？

很多观众看到师母的所想所为，气到想砸屏幕，除了很想骂她，还是很想骂她，因为她实在太坏了！

虽然剧结尾演出来现实里的师母一直背负着内疚感和罪恶感，但观众仍然觉得她那么坏不可能会内疚，太理想化了。

现实里这样的人到底会不会像师母那般感受我们无法下定论，但现实里如同师母一样的做事心态却经常出现：因为种种原因，对罪恶/反常等情况视而不见，选择自我欺骗。

对我们看剧的人/旁观者（上帝视角）来说，这或许可以作为一种提醒：如何应对认知失调（Cognitive dissonance）。

认知失调是1957年由Leon Festinger首次提出的社会心理学理论。

根据这一理论，认知失调描述了当两种认知彼此不相容时人会产生心理上的不适感。

涉及到的认知包括（不限于）想法（thought），态度（attitude），个人价值（personal value），行为（behavior）等。

许多情况可能会引发认知失调，比如, 接收到的新信息；承受某些社会压力；需要做出某些选择等等。

认知失调的一些表现可能包括：做决定前有不适感；对过去的决定感到内疚； 对某个决定感到羞耻或尴尬，并因此向他人隐瞒那个决定；行为的正当性或合理性；由于社会压力（而非真正的兴趣）做某事等。

认知失调对人可能有一些情绪影响，比如，焦虑；后悔；自卑；羞耻；压力；自尊心降低；愤怒等。

为了缓解认知失调产生的压力与不适感，人会努力更改矛盾的认知，使自己的认知调和一致。

所以，认知失调可以促使个人对自身认知方面做出改变。

认知失调带来的改变结果有好有坏：它可能促使人做出积极的改变（如颜圣华，不再纵容Danny的暴力行为，让她自己有个新开始）；也可能促使人做出消极的改变（如师母，为有害的行为合理化辩护）。

日常生活里认知失调带来的改变结果（好与坏）很常见。

比如，促使不爱运动的人做出改变从而生活方式更健康，这是积极的改变结果；时薪过低劳累但却相信自己热爱工作，这是消极的改变结果。

每个人在生活中都会或多或少经历某种形式的认知失调。

直面认知失调通常是会带来积极的结果。

但需要我们警惕的是 ：当一个人的认知失调导致他为有害的行为辩护或将有害的行为合理化/正当化， 这可能就不仅仅是他个人的心理问题了，更容易导致其他问题的产生。

在有害的/不合理的/不正当的行为发生时，即使作为旁观者，我们也不能用沉默不语，装聋作哑，随波逐流，冷漠麻木的态度更改自己的矛盾认知。

事不关己高高挂起是消极的，它终究不会解决问题，更可能将问题发酵，直到某一天，自己也成为了那个问题的受害者。

剧情8：结局太美好，好得不现实，难以接受，是败笔？

一些观众觉得整部剧将女主的性侵创伤刻画得如同杜鹃啼血，却来个大团圆的美好结局，这太不现实了。

他们觉得，这部剧把女性描写的如此懦弱，没有表现出女主的愤怒，怨恨，反抗，手刃加害者，只一味地刻画女主的害怕恐惧以及最后的和解美满，缺失对受害者愤怒情绪的刻画。

可是， 如果林晨曦没有愤怒，她怎么会一直活在痛苦之中？

她心中无处宣泄的委屈和不公难道不正是她最大的愤怒吗？

从遭受性侵后，林晨曦困在自我怀疑之中，这令她无比地沮丧。

她的这份长期自我怀疑和沮丧最终都变成了愤怒，灼伤了她自己，直到她支离破碎。

观众怎么还能对她的愤怒视而不见呢？

甚至无形中否定了林晨曦的愤怒。

或许林晨曦表达出的这种愤怒在那些观众眼里是“无能的愤怒”，而观众/旁观者们想要的是 “你要是强，世界如你所愿” 的愤怒。

但这恰恰是林晨曦想要逃离的世界，也是剧创们想要批判的世界： 受害者无处求助的世界，没有对受害者关爱的世界，拥有较大权力的一方随意碾压较弱的一方的不公平的野蛮世界。

受害者因愤怒而去反抗/报复，在剧里会让观众看得很爽；在现实里，会让旁观者看得很爽，但这种做法归根到底都是受害者一个人遍体鳞伤地抗争。

如果受害者没有做到，旁观者就指责受害者的懦弱。

这何尝不是另一种受害者有罪论呢？

愤怒和怨恨不会将受害者从痛苦中解脱。

如果受害者不走出来自我和解，这些愤怒和怨恨更可能如同黑洞，终究受害者自己也将被吞噬。

无论是剧里还是现实，受害者自己最终的灰飞烟灭难道是我们想要的结局吗？

正是由于剧创们从始至终都是站在受害者的角度看待一切，所以才给了林晨曦一个自我和解的结局。

因为在创伤之后，如同林晨曦一样的人，她们首先是受害者，其次才是女性，如何帮助受害者活下去才是对她们至关重要的，因为只要活着，一切才有希望。

而这才是最实际的，也是最现实的。

对于受害者来说，与自己和解，不让自己受过去所困，才能重新面对生活，才能更健康地继续自己的人生。

告诉受害者选择放下，是让受害者不要再责怪自己，放过自己。

受害者的放下不等于原谅加害者。

受害者的宽恕更不是为了加害者，而是对受害者自己的宽容。

当一些观众用某些女性受害者通过法律或其他途径为自己谋求到了正义的范例去规训那些如同林晨曦一样的受害者时，也请这些观众看到那些受害者孤身一路谋求正义时所付出的代价和成本。

正义不是某个/某几个受害者就能够解决的，是关乎你我他她的社会性问题。

不要期待受害者孤军奋战换来你们旁观者的安逸和过瘾。

如同 “给女性灌输弱者思维；输出 “女性是弱者” 的刻板印象；是告诉女性不要愤怒/不要自己对抗命运/要靠别人来拯救；是社会对女性的规训” 等这样的话不应该对女性受害者说。

用女性力量的名义斥责女性受害者的不反抗/不报复的软弱只能将女性从一个火炕推到另一个火炕。

女性受害者愿意选择重建自我，继续面对生活，这已经足以证明了她们是强而非弱。

如果旁观者觉得看到受害者的恐惧/委屈/懦弱让自己产生了愤怒，那么请把你的愤怒用在呼喊旁观者们停止沉默不语的冷漠麻木，而不是责备女性受害者的软弱。

让加害者受到惩罚不是受害者一个人的责任，而是需要所有人都能在受害者求助时能积极回应她们，在受害者需要理解和支持时，有人在她们的身边。

让受害者知道总是有人能接住她们，而不是冷眼旁观。

测试答案：1. B； 2. C； 3. D； 4. E； 5. C

恰逢居家，熬夜看完，感动着，也温暖着。

困难，恐惧，觉醒，和解，还好结局让郁结的情绪得以飘散。

很喜欢最后一集的台词，李皓明一句“这么多年，你是怎么走过来的” ，我觉得是爱一个人的深刻表白。

“一个人走的比较快，两个人走得比较远”是对一段感情的理解。

剧里极力还原人在面临极端事件的反应，不去苛责当事人，理解“她”在当时的不作为，以“抱一抱，你要爱你自己”的做法抚慰人心。

在角落里的恶，不仅仅是对肉体的伤害，还是对灵魂的致命一击。

旁观者要去理解，也要以一个温柔的正义者或多或少给予受害者力量。

联想到最近发声在工作中的小事情，也感叹过旁观者因为和稀泥的态度反而激化了矛盾，我们多多少少要有温柔的正义感，不是去针锋相对，也不是主动出击，更不是勇斗歹徒，一点恰到好处的作为可以美化周围环境。

我觉得是这部剧的意义所在，如果我们都是旁观者，都给予了“林晨曦”们温暖的正义，她们破碎的灵魂或许能够修复的更快，少一些痛苦和折磨。

仍然会到台词，林晨曦写下“脆弱的时候，还是能够记得这段路走得很勇敢，试着努力过，过去已经无法改变，痛苦在你身上留下伤痕，但这些伤痕不是为了让你拿来责备自己，我希望你能理解，宽容地继续走下去……这世界继续运转着，请你每天也试着往前……但请你一定要善待自己。

”未必走出了自己的阴霾，但尝试迈出前进的一步，就已经抵达了目的地。

很多时候自己也会被情绪困扰，焦虑着。

最后的台词也认真记下了“我也是被爱的，被整个世界所爱，被日光所爱，被层层袭来的海浪所爱，虽然经常，孤独地哼歌给自己听，我是世界的孩子，有人喜爱的孩子。

”

从语调、顿点、速度都可以察觉得到。

一个人说谎不可能没有破绽。

我曾经看过一篇文章，它说动物被攻击的反应本能就是攻击，逃跑，然后静止。

我们那时候年纪都太小了，我们吓坏了，所以我们反应不过来。

我会一直不停回想那件事。

我渐渐明白，我的灵魂某些碎片被留在受创现场。

我一直困在那里，我的人生卡住了，哪里也去不了。

学姐，每一个人都该为他的行为负责。

他对你不好，你是有选择的。

我那天看到你手腕上的伤。

现在的你快乐吗？

这样子的生活是你要的吗？

我们经历了那些痛苦好不容易走到现在，我不想要我们再受委屈，也不想看到你再受苦。

我也是被爱的，被整个世界所爱，被日光所爱，被层层袭来的海浪所爱。

一个人可能走得比较快，但两个人可以走得比较远。

林晨曦，很多伤心难过你不断重复经历，但我还是写下来。

因为我希望有一天你脆弱的时候，还是能够记得这段路你走得很勇敢，你试着努力过。

过去已经无法改变，但我想告诉你这件事真的非常困难。

痛苦在你身上留下了伤痕，但这些伤痕不是为了让你拿来责备自己。

我希望你能理解宽容地继续走下去，就算不小心落在画布上的黑点。

添上其他色彩，也能变成瑰丽缤纷的一幅画。

这世界继续运转着，请你每天也试着往前。

一步两步都没关系，不要勉强自己。

痛苦的时候，一定要停下来求救。

因为有可能这辈子卡住的感觉还是会跟着你，但请你一定要善待自己。

林晨曦，你一定要记得你值得拥有幸福。

以后你一定要好好的，只要好好的就够了。

让我们从黑暗的回忆走向光，让我们继续走下去吧。

1.渣男biss，法律对此的处罚太轻了。

（查了下 ，对于受害者满14周岁的情形 定罪处罚才tm三到十年）2.师母和女学生受害者的雌竞我也是服了，吗嘟 控制不住下体的男人才是罪魁祸首好吗？

（当然也能理解师母从现实角度需要一个稳定的家庭 丈夫，因此选择帮他欺瞒）3.最后也是我觉得最重要的，就是现实社会环境就是这样 很难去改变，那事情已经发生了该怎么办的问题。

剧里给出了一些可行性的建议：（1）对于当事人女主，剧里呈现了沙盘治疗。

同时我觉得自身得建立以下信念：性交是一种正常的行为（其实类似被性侵、家暴，假如同样都是作为受害者，但好像前者的羞耻感更重一些，这也会不会是长期以来思想观念上的性羞耻？

）；被强奸的罪责不在自己。

所以其实也牵扯到从小开展性教育的必要性，不表。

（2）对于身边亲近的人，在最后一集男主参加了互助小组，渴望帮助女主走出创伤。

（国外这种比较流行，有类似戒毒互助小组、癌症病友交流互助小组）关于自己亲近的人发生了被性侵该以什么样的态度、行为去面对？

女主二次受伤的原因不正是因为身边人的态度：懦弱、不愿面对、“你为什么不反抗？

”。

其实我觉得女主想听到的是“有我在”“你没事”“未来会更好”。

也许在父母崩溃 决定息事宁人的那一瞬间也让女主打心底里觉得“自己真的完了 破掉了 修不好了”吧。

《她和她的她》，总共九集，第一集就看得我生气。

正好吃完午饭坐在饭桌边上，就忍不住拍了一下桌子，没想到把蹲在我旁边的七夕给吓了一跳，抬头一副「你干嘛，莫名其妙」的神情。

我本来打算一天看两集，最终没忍住，两天内把它看完了。

一句话概括这部剧的情节，就是女主林晨曦在中学时期遭遇理化老师性侵在步入社会以后被治愈的故事。

结局过于美好，像是《房思琪的初恋乐园》的一个理想版本，虽然更符合人们的期望，但现实中很难会真实发生。

这个可能是这部剧的一个显著Bug，但我认为瑕不掩瑜，推荐大家去看。

这篇文章，我是想从剧里几个人物角色在重要事件中所作出的行为表现来分享一些我的观点，会有一些剧透，介意勿看。

师母许慧珍许慧珍是女主角林晨曦的高中理化老师谢老师的妻子，大家都称呼她为谢师母。

「谢师母」这个尊贵的称呼是许慧珍毕生追求，也是她一而再、再而三作出错误选择的根本原因。

在某个大雨天，林晨曦第一个到谢老师家里补课，其他同学都还没有来。

由于没带伞，林晨曦全身淋湿，谢老师让她进入了卧室，主动帮忙擦头发，而后便性侵了林晨曦。

这个时候谢师母从外面买完菜回来，看到房门有一道缝就望了一眼，看到了那副场景。

谢师母的选择是把门掩上，同时打开音乐，接着便去做家务活了。

事情暴露了以后，谢老师两口子、警察一同到林晨曦家里面和她的父母协商私下里调解掉。

谢老师本人只寥寥几句谎言，剩下的全是谢师母一个人对战林晨曦父母。

我最初看到谢师母发现性侵而没有去阻止还有点诧异。

因为按照一般娇妻的做法可能就是「打小三」，我以为的比较正常的做法应该是阻止这场性侵并且指出谢老师的问题，犯错的人是他，那么需要承担责任的也应当是他。

谢师母的做法最极品，就是助攻。

林晨曦的学姐颜圣华同样多次被谢老师性侵，谢师母不仅没有指责谢老师，还去颜圣华家里看望她奶奶，并且提出要帮助颜圣华出学费。

看到后来就明白了，一切无非就是为了「谢师母」这个称呼。

女性在社会上的地位本就低，婚姻让许慧珍的地位有了一个显著的提升，尤其丈夫还是区域内声誉很好的优秀教师：「我爱他，他很优秀，大家都说我嫁得好，我怎么可能让他去坐牢」。

为了维护这个必须要依赖谢老师才能存在的称呼，许慧珍就有了一系列匪夷所思但又在意料之中的操作。

这个时候的许慧珍不是许慧珍，是谢师母，她在践行父权制度下赋予妻子角色的规则和价值观，同时认可了这个制度下对女性赋予的最高荣誉，就是成为丈夫背后的辅助，一荣俱荣一损俱损。

如果要保护好自己「谢师母」这个称呼所代表的的荣耀，那么就意味着要抹掉好丈夫谢老师的罪恶。

她判断一件事怎么样算处理得当，就是看最终的结果是否可以保住这个角色称呼，而不会是基于「我身为一个人应该怎么做」的考量。

剧集靠近尾声有个情节，是她和谢老师在房子外边吹风，谢老师已经中风无法说话，谢师母表达了她对谢老师的恨意，想掐死他、却最终也没有掐下去。

我不是期望她可以掐下去，我的意思是说，为了这个「谢师母」的称呼，她已经无法再用行动去捍卫她的尊严，甚至连恨意都被压抑了，可是她的恨意是确确实实存在的。

谢师母最大的悲哀，就是被困在了「妻子」的角色之中。

她忘了，她的名字叫「许慧珍」，不叫「谢师母」。

林晨曦的父亲林晨曦性侵的事情在校长的介入下得到了私下和解，出面同意和解的便是林晨曦的父亲。

这也是林晨曦无法原谅父亲、毕业后再也不接父亲电话最主要的原因。

她以为父亲是不相信她说的话才选择息事宁人，但实际上，他父亲害怕的是事情越闹越大以后，自己无法在那一片地区好好过日子。

为什么事情闹大以后他自己也没法过日子？

因为本质上父亲和周围人认同的是同一套价值系统，那就是女人最重要的价值就是「性」，如果遭遇了性侵，那么这个人是有污点的、是坏掉的、是不干净的、是有伤风化的，将来也不会有人要。

谢师母在企图私了的时候说了一句话，「事情说出去你们女儿以后要怎么做人」。

我认为这句话最终被林晨曦的父亲拿来做了挡箭牌，美其名曰是想让女儿放下这事以后安心过日子，实际上是他自己无法在女儿声名狼藉的情况下好好活着，难以面对邻居乡亲的指指点点。

林晨曦为什么会和大学时期交往的男友江原不断说「我是不是坏掉了」我觉得很大一部分原因，也在于谢师母和父母谈话时那些话，传到了她的耳朵里。

那个时候没有人告诉她：她没有坏掉，她没有「不完整」，她仍然是被爱的，都没有。

父亲从母亲口中知道女儿遭遇性侵时，第一反应就是上楼向女儿质问这是否是谎言，是不是哪里出错了。

这份初始的不信任也是在加重林晨曦的心理创伤。

林晨曦在解离状态下（解离是一种精神疾病症状）的一个情节是，父亲企图去掐死喝了过量安眠药的谢老师，这个行为我觉得是林晨曦希望发生的场景，但现实中并非如此。

父亲希望时光倒流，真诚跟她道歉，也是林晨曦最渴望的。

和谢师母死守「妻子」角色恰好相反的是，我认为林晨曦的父亲脱离了「父亲」的角色，没有做「父亲」应该做的事。

父亲应当成为女儿的后盾，披露真相，让谢老师受到应有的惩罚，帮助女儿去做心理治疗。

但他没有。

在他决定私下和解的那一刻，我觉得是他个人的那些「害怕」占了主导，阻碍了他做出正确的选择。

林晨曦好朋友杨佳缨和陈智苓是女主林晨曦中学时期的好友。

林晨曦在某一次单独和陈智苓走路时，因为自己一个人无法处理好那次遭遇带来的情绪影响，就把这个秘密说了出来，并要求对方保密。

我看到这个情节的时候就很担心，秘密在说出口的那一刹那，就不是秘密了。

陈智苓有自己的好朋友，就是杨佳缨，当她无法消化这个秘密时，也一定会寻找出口，杨佳缨就成了这个出口。

三个人的好朋友，我觉得友谊是难以做到均等的。

林晨曦更信任陈智苓，而陈智苓和杨佳缨更亲近。

彼时的杨佳缨虽然是富二代被捧在手心上，看到容貌和成绩处处超越自己的林晨曦难免会羡慕甚至嫉妒，但在知道朋友遭遇不幸的情况下，仍然克服了内心的这个阴暗面，主动去找老师出面处理这个问题。

出发点是正向的，却给林晨曦带来了更大的伤害。

杨佳缨自作主张去找老师，是因为在她的认知里，老师是可以信任的人、能解决问题的人，一定可以帮好朋友主持公道。

但她不知道的是，当老师们在扮演「老师」的角色时，他们就自然而然进入了那个系统里，就是为学校着想，事情不要闹大最好，学校声誉不要受影响最好；其次是为自己的将来着想，就是不能为了一个学生的状况去和一个笼罩在所有人头上的父权文化做抗争。

这个时候的老师们是无法主持公道的，「公道自在人心」这句话，不是所有时候都有效，那得看这个人在当下，是个「什么人」。

显然老师们在得知这个情况的当下，不一定可以成为符合杨佳缨期待的「人」。

这是老师们的行为逻辑。

对于杨佳缨来说，她错就错在把林晨曦要解决的课题，当做了自己的。

她应该把这个想法告诉林晨曦，询问她自己是怎么看的，打算如何处理，再来看自己身为朋友可以提供怎样的帮助。

为朋友两肋插刀，结果把事情搞砸了，完了被朋友判定为「不可信任」时还觉得委屈，最终友谊破碎。

我不能说她是自找的，只能说「课题分离」这件事，确实实践起来很有难度，何况她们都还是学生，经验不足。

两位好朋友的行为在林晨曦的人生进程中多了一个卡点。

在剧情的最开始我们就能看到，在猎头公司做到顶尖级别，上杂志接受采访，买豪宅，却与同事们几乎没有往来，不参与应酬，独立做案子。

林晨曦无法构建亲密的、相互信任的人际关系，与这两位朋友不能说毫无关系。

这也是「朋友」这个角色难做的原因之一，就是当对方有难时，我身为朋友，到底可以为她做什么，我要拿什么作为下一步行动的指导原则。

做得太少关心不够，做得太多容易越界。

每个人都会在TA的生命中扮演多个角色，父母、子女、员工、朋友、伴侣等等，我觉得挑战是在于，抛开这些角色，我只是我自己时，我是什么样的行事风格，我遵循着怎样的价值体系，我用什么原则在指导行为。

与此同时，其他的每个角色也提出了各自的要求。

那么对于每个人来说，无时无刻不在做选择，这个选择就是，在面对一件事情时，用什么样的角色、以及这个角色所要遵守的规则、价值观去做出行为选择。

这个时候你会发现，其实价值排序是在发生变化的。

每一次选择，不管是采取哪一个价值观，最终都会对身边相关的人带来影响。

我觉得这是每个人所拥有的有限自由，却也是一把沉重的枷锁。

我们所能学习和改变的，就是努力去看清社会文化和制度对角色的塑造中，是否有扭曲人性的一面，是否在压迫某一类群体（这部剧显而易见是女性），然后一点点把它们剥离掉。

前几天看完了这部台剧，感慨很多啊。

一、首先说剧名——她和她的她，不得不说，这个剧名起得太有水平了：第一个她，指的是现实生活中的女主；第二个她，指的是解离世界中的女主；第三个她，是泛指，不应该是她，而是由她们构成的女性群像，指的是与女主相关的所有这些女性，像是女主妈妈，女主闺蜜和朋友，女主老师谢志忠的妻子等等。

二、剧情+剧情结构1结构实话说，剧情本身的内容其实比较平常，女性被性侵后的相关内容。

但是剧情的结构的真的太出彩了，用了倒叙、穿插、象征表现的手法，女主的现实世界与解离世界互为表里，通过抽丝剥茧的方式一点一点还原了事情的真相，推动着剧情的发展。

这里解释一下精神解离，症状是人的记忆不连贯，人通过幻想，分不清现实与想象。

病因是重大刺激等。

（来源于百科）2剧情很多人说这是剧版的房思琪，是，但是林晨曦要比林奕含幸运多了。

三、人物1女主林晨曦初中升高中时被补习老师性侵，这个设定和《房思琪的初恋乐园》女主是一样的。

不一样的是，女主通过解离的幻想变得勇敢，在现实生活中，再次遇到侵害，勇敢反抗，在职场上获得了相对公平的待遇。

但是《房》的作者林奕含就没有这么幸运了，林奕含女士是一位真正的勇士，我始终觉得她的抑郁自杀不仅仅可以用“走不出去”来简单描述，死亡也是一种反抗，那是一种极端想要自由的方式，在一定程度上，她用死亡成全了这本书，她的死唤起了更多女性的反抗和觉醒意识，勇敢面对性侵，让社会重视性教育以及性侵对女性的伤害。

第一集开头谢志忠老师死在护理院，窗户外有一只鸽子，已经是林晨曦的解离世界，回到现实世界，她家里出现白鸽，还留下了一地鸽毛。

鸽子的象征意义，我认为是鸽子代表的是谢志忠，鸽子的纯白无洁，影射的是谢志忠老师的身份，表面上谢志忠作为老师，受人尊重，桃李满天下。

实际上衣冠禽兽一个，性侵女学生；鸽子碰窗，一直没有飞出去，就像是性侵这件事一直留在女主林晨曦心中；鸽子最终飞走了，却留下一地鸽毛，性侵这件事过去那么久了，留给女主的心理阴影一直都在。

男主打扫了鸽子毛，买了星辰灯放在桌子上，后来在江辰的帮助下，知道了女主的心病，男主还是坚定地想要陪女主走下去，超级温暖。

男主的梦想和太空有关，送女主星辰灯的意义，不仅仅是想治愈女主，更是把自己心中的美好和女主分享，只有真正爱一个人，才会愿意把最爱的东西和女主分享啊。

星辰灯，晚上两个人躺在床上看星星，男主心思细腻又浪漫。

看星星这个事，在女主的解离世界也出现过，小刘陪着林晨曦看星星，当时林晨曦还对小刘说，我看星星也不会快乐。

（忘了第几集了，我就看了一遍剧，不想在回去扒了。

）这个剧真的细节满分。

女主在出车祸前，一直在现实生活中。

职场上非常成功的女性，靠自己的努力买了几千万的房子。

公司新来了一名员工，是老板的表弟，大卫，刚开就对晨曦职场骚扰，动手动脚，甚至还想性侵她。

就是因为这个人以公司电话让晨曦去公司，车子没油，才导致晨曦出车祸。

后面再详细说这个人，这个人设非常有意思，他心理有很大问题，是一名强大女性力量下的被迫害者。

大卫的妻子——颜圣华，曾经也是谢老师的性侵对象，面对性侵，晨曦想要勇敢站出来的时候，让她一起出来揭发谢志忠，颜圣华拒绝了，开头第一集，现实生活中，颜圣华追林晨曦的车子，想要和林晨曦解释什么，但是林晨曦拒绝了。

两个拒绝的对比，很巧妙。

车祸发生后，林晨曦精神解离，一直到在最后几集出现在警察局那一刻才算是真正清醒过来，回到现实世界。

这个剧很巧妙的设计，解离前后用车祸做衔接，场景切换非常自然，一开始让人以为她穿越了，混乱的记忆，周围人的反应，以追查谢志忠被杀命案为线索层层铺展开。

在解离世界中，为了杀谢志忠，好友颜圣华投了过量的安眠药，林父动了杀心，林晨曦的弟弟杀了谢志忠。

林母为了她，不惜和好友（谢志忠的妻子）撕破脸。

而在现实生活中，为了保全女儿的名声，林父林母都选择了妥协，放弃了起诉谢志忠，弟弟当时忙于贪玩，完全忽视姐姐的压抑和难过。

现实和解离世界的绝大差距，其实是林晨曦的补偿性幻想。

除了家庭关系，林晨曦的补偿性的幻想，还体现在她的朋友身上。

解离世界中，她国中的同学和男人发生关系，拍下来的视频图片在网上流传，她也脏了，父母要和她断绝关系，而这个男人，恰恰是父母介绍的。

对于她的父母来说，女儿是什么呢？

生意的工具人罢了。

另一名好友，虽然没有和男人发生关系，但是她入职的公司，市场部为了完成任务，竟然花钱招募公司女同事陪酒。

男同事被女上司揩油，依旧默默承受。

两名闺蜜直接或间接经历了她的痛苦。

作为谢志忠性侵的另一名女性——颜圣华。

在林晨曦的解离世界中，颜圣华被性侵了很多次，从数量上来说，林晨曦只有一次，或许这能让林晨曦好受些？

成年后为了她，利用护士长的身份给谢志忠投了过量的安眠药。

为什么会发生这样的解离呢？

因为面对性侵这件事，现实中她的父母并没有像林晨曦一样勇敢，出于多种方面的考虑，他们忍了，这让林晨曦感觉到了巨大的背叛。

而好友没有保守秘密，也让她感觉到了人与人之间的不可信任和伤害性，所以在现实生活中一直独来独往。

2男一李皓明、小刘现男友真的白月光一般的存在了，对林晨曦特别好，长得帅，性格温暖。

绝世好男人一枚。

3颜圣华和大卫夫妇我看很多人说这两个人怎么会是夫妻呢，我觉得有两个可能，一个就是编剧就是这样安排的，另一个解释就是减去了两个人相识的过程，大卫这样有严重心理问题的人，别人择偶是向下兼容，他呢只能是向下向下向下兼容。

大卫为什么说大卫的心理问题严重呢。

她对于林晨曦以及颜圣华的态度，和他的原生家庭尤其是和他妈妈有非常密切的关系。

剧情中有介绍，大卫是单亲家庭，所有生活的重压都在妈妈一个人身上，她发泄情绪的对象只能是儿子。

从小到大，无论大卫取得什么优异成绩都不能让妈妈满意，在被迫极端女权妈妈的阴影下，大卫一方面仇恨优秀女性，如林晨曦，在他的观念里，女人绝对不能比男人强，否则男人就会生活在女人的阴影之下。

他和优秀女性的相处绝对不会舒服，在婚恋中，即便他有留学美国的优异成绩，让他舒服的伴侣关系一定是给他很多爱，能承接他的心理问题，忍受他的一些过激行为的女人。

从这个角度来说，他选择颜圣华这一类的女性并不奇怪。

大卫这个人设其实很有意思，在强大女性力量压迫下成长的男性。

无论是男性还是女性，只要成长过程某一方的力量过于强大，势必就会产生一定影响。

颜圣华从小和阿嫲一起生活，老年人的思想观念更加保守，经济条件也处处受到限制，所以她才想要读医专，马上实现毕业即工作，赚钱养活自己。

大卫的经济条件也是她能忍受的原因之一吧，一个孤女，工作一般，没有家庭条件的支撑，出门开豪车，那也是丈夫对她的供养吧。

随着逐渐长大成人，她也明白，面对性侵，当年应该和林晨曦一样站出来勇敢面对，所以第一集在现实世界中，颜圣华跟踪林晨曦，想要和林晨曦谈谈，二人的车还发生了小追尾。

最后的结局，还是挺有反转性的，她最后为了帮助林晨曦，背叛了丈夫。

两个人也要离婚，真正开始自己的生活。

4谢志忠夫妇谢志忠妻子最后那段话挺有意味的，以前她总是帮谢志忠擦屁股，到老了，她后悔了，每天都做噩梦，现在一个人照顾谢志忠也算是佛教思想中的因缘果报吧。

四、剧中有意思的点1林晨曦被侵害之后，父亲问他你为什么不反抗呢，你没有说不吗？

林晨曦后来和颜圣华说，你知道吗？

我曾经看过一篇文章，他说动物被攻击反应的本能，就是攻击、逃跑、然后静止，我们那个时候年纪太小了，我们吓坏了，所以我们反应不过来。

当女性被性侵时，是会分泌ai ye的，身体面对侵害，首先是自保，所以会出水，但这不是成为荡妇羞辱的理由。

出水就一定是爽的表现吗？

答案一定是否定的。

女性发生性关系后，只要她责怪自己，她就会痛苦，身体和意识对立，信息和感受不对等，就会产生质疑、分裂、纠结，就容易产生精神问题。

2出现精神问题，一定要找专业的心理医生辅导尽量不要在网上找心理医生吧，我之前用过壹心理，300块钱一小时，我第一次辅导了两个小时，事后明显感觉那个老师专业技能不行。

“老师不怪你。

”谢老师，你凭什么怪人？

你把自己利用教职之便性侵女学生的事情，倒打一耙说成是女学生勾引自己婚内出轨，性暴力的受害者瞬间被身份置换成了破坏他人家庭的狐狸精。

不管在表世界，还是在里世界，谢志忠对于林晨曦、颜圣华发起的性暴力都避无可避的发生了。

“你会相信我吗？

”谁会在乎一个十几岁女孩说的话？

所有的性暴力受害者对于揭发性犯罪，第一个也是最大的阻碍就是来自社会根深蒂固的不信任——不相信，性暴力受害者说的犯罪事实；不相信，有社会地位的人会做出有违道德、法律的行为。

可怕的是，受害者拼尽全力发出的求救，却被人歪曲事实成是在说谎。

社会地位可以是靶子，同时也可以是挡箭牌，这要看你站在什么位置。

人微言轻，反之亦然。

“我不知道林晨曦，是用什么心情靠近我丈夫的。

”有的人明知有人在犯罪，出于利益关系选择沉默，更甚主动帮忙掩盖罪行。

谢老师的妻子许慧珍并不是不知真相的人，她外出回家后撞见丈夫谢志忠性侵林晨曦，她选择的是打开收音机播放音乐《Where have all the flowers gone》。

一个正直的人面对暴力现场，可以选择挺身而出、见义勇为，也可以选择立即报警。

但是许慧珍面对丈夫谢志忠的罪行、背叛，选择打开音乐提醒丈夫自己回来了，并且帮忙掩盖犯罪现场传出的声音。

较之未成年的林晨曦被性侵，许慧珍更关心丈夫是否会背上罪责，自己家庭是否会因此变得支离破碎；较之林晨曦受到的种种伤害，许慧珍更多烦恼的是自己作为妻子是否不合格，以致埋下了丈夫性犯罪的导火索。

谢老师烂，只是因为他是烂人，这跟他人对他做了什么，没做什么，一点儿关系没有。

有需要时，世界可以牺牲一个女孩。

牺牲一个女孩，性侵犯的性冲动得以被满足；牺牲一个女孩，性侵犯的婚姻生活得以被维持；牺牲一个女孩，性侵犯所在的学校的颜面得以被保存；牺牲一个女孩，相干的、不相干的人有了茶余饭后的谈资。

天下太平。

“我女儿以后要怎么做人？

”为什么是被害者要考虑从今往后如何做人，应该犯罪分子操心自己今后如何做人才对。

来自受害者周遭的负面说法，对于受害者来说是二次伤害。

受害者没有错，受害者有罪论将理应由犯罪分子承担的罪名反向扣在了受害者的身上。

无论何时“没有反抗”都不能成为合理化性暴力的借口。

沉默不等于是默许，没同意就是不同意。

一个人未经授权拿另一个人的包，是偷是抢，不容置疑。

一个人通过暴力与另一个发生性关系，怎么到了性暴力就有待商榷上了。

性暴力伤害的不只是一个人，还伤害了受害者身边的众人。

如果林晨曦没有被性侵，林晨曦的双胞胎弟弟林震烨就不会为了给姐姐寻求正义死去。

“长大了就好了。

”长大了也不会好。

男性对女性工作能力持两头堵的敌视态度，即刻板印象女性的工作能力比男性差，又不允许女性的工作表现高过于男性。

林晨曦所在的公司因为她的性别，不愿意给她匹配的晋升机会；想挖林晨曦的公司因为她的性别，要求她以已婚人士身份入职。

林晨曦要谈的男性客户因为她的性别拒绝与她交谈。

什么能力不能力的，男性把针对性别展开的资源垄断说成是性别能力差异，是最常见的利用性别歧视合理化性别剥削的一种手段；林晨曦的男同事杜骏儒因为不能忍受女性比自己更优秀，多次在公司背着众同事性骚扰林，并在林明确反抗后当场大吵反咬一口是林在性骚扰自己。

杜骏儒的自信、存在感、成就感、满足感，需要通过打压、践踏职场女精英才能被满足。

为此，杜骏儒不惜使用暴力袭击并意图在公司强奸林。

每个人都不是孤立的，我们即可能是暴力事件的当事人、关系人，换个时间、场合也可能是暴力事件的旁观者。

所以，我们面对暴力事件究竟应该给予怎样的态度与反应？

事不关己高高挂起，还是对于需要帮助的人及时施予援手？

性暴力不只会发生在女性的身上，它也会无差别发生在男性的身上；性暴力不只会发生在市民阶级女性的身上，它也会伺机地发生在权贵阶级女性的身上。

在林晨曦解离后的里世界里，陈智苓的男同事柯迪洋会被女领导方秘吃豆腐，会被部门以晋升相要挟被迫下班后陪客户应酬。

林曾经的高中好友白富美杨佳缨工作多年，先是被保安潜入家里安了偷拍设备，后是被情人散布性爱视频到好友群，乃至网上。

身败名裂，并被父母要求断绝关系。

现实里，颜圣华面对丈夫杜骏儒对林晨曦的性暴力，选择不做师母一样包庇自己丈夫罪行的人，收集丈夫的犯罪视频交给林以做提案证据。

我们自助，也需要助人，这样世界才有变好的可能。

林晨曦、颜圣华、杨佳缨，被夺去的不是贞洁，“贞洁”是父权社会发明出来囚禁女性的道德工具。

她们被夺去的是自由、是安全感，是对人对世界的信任与期望。

有的暴力伤在皮肉，有的暴力毁灭人心。

面对性暴力，忍耐一下，失去人权；忍耐二下，骨肉分离；忍耐三下，严重解离；忍耐四下，没了未来。

你，还要忍耐吗？

你，还叫人忍耐吗？

林晨曦第九集、第十集的两段对白，极好的写出了因性侵而患上解离症女孩的心声，摘抄如下：很多伤心难过，虽然重复说了很多次，但我还是想写下来。

2006年10月23日今天去上课的路上我又解离了。

本来好好地走在骑楼，回过神来居然站在马路中央，无数次差点被车撞。

有一次醒过来发现自己站在阳台，正准备往下跳。

自从高三那年被性侵以后，最痛苦的事就是解离。

小时候妈妈常说我个性很犟，别的小孩跌倒了会哭，我就算流血总是说没事。

我以为我可以靠自己去克服被性侵的这件事。

但这么多年，我试过了很多方法想要好起来，最后还是失败了。

因为无时无刻，几乎是强迫性难以控制地，我会一直不停回想那件事。

我渐渐明白，我的灵魂某些碎片被留在受创现场，我一直困在那里，我的人生卡住了，哪里也去不了。

刚和江原交往的时候，我不打算说出来。

因为我的爸妈没有支持我，我最好的高中同学也背叛我，我不相信，有谁能了解我的痛苦，但幸好我说出来了，江原听完跟着我一起哭，他告诉我这件事情不是我的错。

他买好多书鼓励我，他不断告诉我，总有一天我可以走出来。

但偶尔我还是会崩溃，我经常做噩梦，失控的时候我会跟江原哭着说：我想杀掉谢志忠。

有一次江原答应我，他说要带我去复仇。

为什么一个人可以不择手段去伤害别人？

而别人要带着长久的伤痛，然后这个人还可以顶着老师的头衔继续受到尊敬。

渐渐地不管江原做什么，我还是被困在过去，有时候江原会很生气，他一直跟我说过去不重要。

过去怎么会不重要？

我的伤口从来没有真正好起来，我用意志力让自己日常回到正轨，但我的灵魂无时无刻都在分崩离析。

我一直假装自己很好，连去看心理医生的时候也假装自己很好。

但是江原厌倦我了，我总是说着一样的事，重复同样的情绪，江原到底在哪里？

他已经好几天没回来了。

江原说他尽力了，他不知道还能做什么，因为我一直好不起来，每天给他许多负面情绪，他觉得他快窒息了。

我才明白，不管是谁，都没办法陪我接住这件事。

林晨曦，很多伤心难过，你不断重复经历，但我还是写下来。

因为我希望有一天，你脆弱的时候，还是能够记得这段路你走得很勇敢。

你试着努力过，过去已经无法改变，但我想告诉你，这件事真的非常困难。

痛苦在你身上留下了伤痕，但这些伤痕不是为了让你拿来责备自己。

我希望你能理解，宽容地继续走下去。

就算不小心落在画布上的黑点添上其他色彩，也能变成瑰丽缤纷的一幅画。

这世界继续运转着，请你每天也试着往前，一步两步都没关系。

不要勉强自己，痛苦的时候一定要停下来求救。

因为有可能这辈子卡住的感觉还是会跟着你，但请你一定要善待自己。

林晨曦，你一定要记得，你值得拥有幸福。

以后你一定要好好的，只要好好的就够了。

让我们从黑暗的回忆走向光，让我们继续走下去吧。