《愤怒管理》剧照
《愤怒管理》剧情介绍
戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和漂亮的女朋友琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）。但在一次飞行旅行中情绪失控，，被遣送去进行“情绪管理”训练。课程的负责人精神病医生巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）本身就有点疯癫。一手创建了“情绪管理”理论和治疗中心，相关书畅销不衰。中心的病人个个脾气古怪，巴迪不断的逼迫戴夫去做一些近乎发疯的事情，让戴夫感到即使不疯也要快要被逼疯了。而法庭认为戴夫的进展过于缓慢要送他去监狱。被逼入绝境的戴夫，只好忍受巴迪的刺激疗法，戴夫感到自己的极限就要到来，他在退缩封闭自己的内心，还是勇敢面对完整的自己两个选择中，犹豫了…… 到底巴迪医生与病人戴夫的磨合调整，会是柳暗花明，还是陷入无尽的内心黑洞当中呢？热播电视剧最新电影从天而降的一亿颗星星娘道心花路放戏院凶座梦想的屏幕孙子从美国来光之声这时对，那时错勿远行妻室儿女民俗怪闻录之出马仙食人剧场D.P：逃兵追缉令第二季爱上女主播夺命街头乐坛毒舌嗡嗡鸡第十四季耶稣受难记情牵一线安息2马赛尔偶像活动搜查地图之女班长大人吻隐者狐门秘事雪鹰领主骷髅人爱情税教宗的洗手间腹黑少女贴身男佣
《愤怒管理》长篇影评
1 ) 引导情绪管理的一部片子
刚刚有看完这部片子，总体来说还蛮欢乐的，很喜剧嘛。
从头到尾，戴夫仿佛一直在被陷害，一直是很被动的接受结果，不管是在航班上仿佛与乘务员发生冲突，还是在pub里面撞了服务员还有盲人爷爷冲突的事，本来分明看起来是跟他毫无关系的事，就那么巧合地全给碰上了，并且陷入其中，还有take consequence. 巴迪说 “古日福拉瓦”，在冲动愤怒或者表现情绪的时候心中或口中默念它，以淡化释放情绪，定静，宁神，然后好恢复大脑皮层理性的区域工作。
虽然毫无关联，居然想起了蓬蓬丁满历险记里面的“哈库纳玛塔塔”，简单又快乐，翻译过来就是“别担心”的意思，想来都是一种培养积极情绪的方法，反复练习重复经历，养成一种习惯也挺好。
戴夫的第一堂愤怒管理课中，巴迪问了戴夫一个问题：“Who you are”。
戴夫的回答并没有让巴迪满意，同时巴迪从戴夫的犹犹豫豫，吞吞吐吐中大概了解到他的性格弱点，和对我认识的障碍。
这个问题挺好的，上一次碰到它是在看书的时候，书里面就这个问题是这样展开议论的：——“M只是你的名字，一个代号。
”——“如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了？
”——”你的故事很让人同情，不过，这是你的一个身份认同，一个看待自己的角度。
这却不是真正的你。
”——“你狠优秀，但这又是你另外一种的身份认同，也不是真正的你。
”|我告诉你这些是要帮助你认清楚一些事情，因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！
|Q1：|我们在追求的到底是什么？
什么是世界上所有人都想要的东西？
|——“财富，权利健康，爱，快乐？
”——“爱，喜悦，和平。
”&&快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。
有一个问题是，既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的意境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。
而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。
所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。
%%这里说的爱是真正的爱，无条件的，不求回报的...unconditional love.——“如何才能得到爱、喜悦与和平？
为什么几乎人人落空”——“你失落了真实的自己。
”Q2：|我们到底是谁？
又究竟是什么东西阻碍了我们看见真正的自己。
记住，死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变的，|——“我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直”存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。
所以有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们得身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。
“——真我）和平爱喜悦）思想情绪身体）角色扮演身份认同[由内圈到外圈电子分布式排列]&&任何能丢弃自己不实身份的认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和障碍的人，都能展现出真我的特质。
%%性格倾向 X 外在环境 X 各种教育 X 生活事件 X 前世业力（如果你信的话） = 人生模式Q3：|怎样找回与身体的连结呢？
|——”跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。
“直接跳到最后：”亲爱的孩子：记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在。
当外境有任何东西触动你的时候，记得，往内看。
看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装的难看，让我们心怀怨忿或是心存恐惧。
所以它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰富美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子。
“————摘自张德芬《遇见未知的自己》哈，趁这个机会，又重温了一遍书。
书写的很好，正在读《心想事成》的那本书，想来这些片段，这些练习方法，应有反复反复，重复重复练习、经历，可见奇效。
关心内在的自己，虽然还不知道或者还没有完全发掘内在的自己，倒是一个很值得思考的课程。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++除此之外，巴迪和戴夫去寺庙解决从前的一些事，戴夫在公共场合无法对别人生气，或者产生愤怒情绪，转而对自己的懦弱或者胆怯暗自生气，于是巴迪在一边煽风点火，那个表情好有意思，还有水枪.......GO Go Go的时候两人好有默契啊。
在车水马龙里面，巴迪强迫把车停下来，朗诵诗词，歌唱赞歌，起初是很勉强的样子仿佛牙缝里面挤出的片言只语，后来突然静下来，投入以后，越唱越high，即便身处十分紧要的时候，或者很麻烦的moments，也可以立即停下来，集中精神，思考自己的事，要不唱歌？
巴迪很有趣，他很会观察人，他常常体察人的心理活动和思想情绪。
他很擅长，后来想到了外教老头，仿佛他们是很相像的一类人，大概是在大学里面跟外教老头交流了太多的想法或者personal problems，然后总能在老头外教那儿得到意想不到的回复，或者是建议或者是提议，怎么做会更加合适、恰当等等。
就像戴夫一样，有时候很像是个笨小孩嘛。
虽然整个愤怒治疗过程是有预先安排的，经过大家的努力，确有帮助戴夫克服了一些心理上的障碍或者困难，正确看待自己的情绪和Problems，关心自己的内心到底想要什么。
额，差不多就想到了这么多。
下次想到的时候，再温习下吧。
：-）By EmilyDec.7th, 2011
2 ) 轻松有余，深度不够（当然，我并没有想对喜剧片太苛刻）
最近喜欢看心理学类电影，是受到推荐去看的。
整部电影立意和基调挺好的——“dave你属于那种平时沉默寡言，可能会突然端起枪来一子弹崩了别人的人”。
但可能有片子是喜剧片的原因，关于愤怒的定义的探讨和如何管理愤怒的探讨几乎没有（我跳着看的，也可能是自己不够敏感没发现隐晦的表达）。
整部片子轻松有余（个人笑点原因？
觉得恶搞和无厘头，倒不好笑），缺乏审美价值。
总的感觉就是，选了一个好的命题，然后缺乏逻辑地将一揽子事儿拼接在一起。
（也有看到影友“三段治疗法”的评论，有道理哈，但个人感觉影片并没有那么好地表达了治疗这一主题）也可能是自己适合正剧和严肃型电影（看泰囧还是觉得蛮搞笑的），希望有对此电影有深刻感悟的影友指点一二。
3 ) 心理治疗
一部好的电影，能触发人对于自身并由此改变自己的缺点和价值观的反思。
这部片对我来说既是讽刺又是幽默，但最重要的是，它唤醒了心灵的反省与治愈，它没有心灵猎手中大段大段的台词来告诉人们一些道理，但我从主角的身上，看到了我以及这世界上很多人的缩影：畏首畏尾，优柔寡断。
在我受到的教育中，一个人要善良有修养不给别人添麻烦，有问题总是先想是不是自己没做好，以至于我总是善待了别人，却虐待了自己，处处压抑自己的情绪，甚至生出一些阴暗的想法——虽然我只是想。
一个人，应该先学会爱自己，才能爱别人。
善良而保有自己的原则，才能做真正的自己，善良从来不等于软弱，慈故能勇，真正的善良者，必然也有真正的勇气。
4 ) 非常有趣 忍俊不禁
“你是那个因为商场不让使用折扣券就发飙的莽汉，还是那个百般忍耐最终杀了两个人的店员？
” 影片很是有趣，在多个捧腹大笑的镜头前，我们不仅仅只是去笑笑完事，值得我们思考的是：我们 不能压抑情绪，情绪在一直压抑的过程中，就像越吹越鼓的气球，终有一天，会爆炸！
合理的疏导情绪，让它释放出来，就不会失控！
看起来的好好先生，从来不生气的“好人”，不是没有情绪，只是压抑得更深，如果不合理得将它释放出来，会导致更严重的问题发生！
你身边那个从不发火的人，内心也许更难过！
亲爱的，让情绪出来，活出真正的自己!
5 ) 一开始让人不明白，但越想越有趣的片子
刚刚看完这部片子，总体来说还是蛮欢乐的，David从头到尾仿佛一直被迫害，一直是很被动的接受结果，不管是在飞机航班上仿佛与乘务员发生冲突，还是在pub里面撞了服务员与盲人爷爷冲突的事，本来看起来跟他毫无关系的事，就这样巧合地被撞上了，这个时候让人觉得，这一切的导火索都是巴迪这位心理治疗师，遇上他以后David的生活就被打乱了。
看起来彬彬有礼温和平淡的David，在经受着如疯子一般巴迪的挑衅的时候，还是不会表达自己的愤怒，这就像是在他幼年时候，被同学当众脱裤子但没有反击一样，逆来顺受已经成为他固有的性格特征。
然而，压抑自己的情绪是不好的，就像鲁迅说过“不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发”一样，愤怒也需要及时排遣，否则将会成为心中的郁结，谁知道它会自己变好，还是恶化成瘤呢？
电影主人公David的生活一直为了升迁忙忙碌碌，忍受老板的情绪剥削。
他为老板端茶送水，一番讨好，最后连自己的工作成果被窃取了，他还是什么都不说。
不敢当众kiss自己的女友，性格温和平淡，从不发火。
让人觉得这个人善良而又让人怜惜，他没有真实的做自己，过多地考虑了他人的感受，这样的人是软弱的，是不真实的，真实的人应该知道怎样适度地表达愤怒，知道怎样控制好自己的情绪。
David是幸运的，因为他碰到了巴迪。
巴迪很会观察人，根据David软弱的性格特征设计出了许多场景，不断折磨他，激发他，最终让David学会了如何表达愤怒，也给我们这些观众上了精彩的一课，虽说剧中David进了三次法庭，但我觉得对他来说，挺值的。
记得David的第一堂愤怒管理课中，巴迪问了他这么一个问题，who you are?这不仅让我想起了自己高一时第一节心理课，当时跟David一样，并不了解自己的内心，因此也仅仅是我的职业、年龄、性格等等看起来特别肤浅的回答。
然而，这样的回答是并不能让人满意的，巴迪从David的犹犹豫豫、吞吞吐吐中也了解到他的性格弱点，并做了有针对的治疗，让他与治疗所中另一位情绪频频失控的病人一组，就像是冰与火两个极端，让他们互相感染，激发David表达怒火，同时也平复那位病人的愤怒情绪。
然而电影聚焦在David身上，另一位病人是否能压抑怒火不得而知，但是从David敢于在Yankee球队赛场外与自己女友当众接吻时，我们就知道巴迪的治疗成功了。
除此之外，巴迪带着David来到寺庙，解决之前的一些仇恨。
走之前巴迪从车里拿出一把手枪（一开始还以为是真的，后来发现是水枪），然后在旁边一直煽风点火不断挑衅，最后激起了两人冲突，拿起那把水枪，指着望而却步的寺僧们说着GO GO GO的时候，让人觉得这个老头真是太逗了。
同时，从另一个角度也说明，人的性格特性是很难改变的，正应了那句老话“江山难改，本性难移”，已经一心向佛出家成僧的和尚，最终也还是会像过去那样，将自己的本性暴露无遗。
还有一些片段，比如让David勾引美女，David忍着泪水说那些自己一辈子都难以启齿的话，还有在上班高峰，明明就要迟到的David被巴迪逼迫唱赞歌，这些都教会我们愤怒管理的方法：第一、当一个人烦躁的时候，要从自己的内心开始疏通，不管通过音乐也好，还是那些让自己感兴趣的东西，转移注意力，让自己不受外界干扰，首先让自己的心安静舒适；第二、表达自己内心的情感是正常人的需求，没必要压抑。
附上一篇读书片段： ”亲爱的孩子： 记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在。
当外境有任何东西触动你的时候，记得，往内看。
看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。
不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。
先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装的难看，让我们心怀怨忿或是心存恐惧。
所以它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰富美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子。
“ ————摘自张德芬《遇见未知的自己》 因此，知道如何管理愤怒的人是快乐的，不是因为他不愤怒，而是他知道如何调节自己，使得自己永远处在快乐的level上，这样的人我相信肯定也是幸运的，因为幸运不幸运全看自己的内心。
最后，从内容上看，这部片子真的很不错。
至少从内容上还是蛮应景的，现有的教育告诉我们要calm down,要压抑自己的情绪，因此现实生活中很多人都不会发火。
然而怎样发火，应当多大程度的发火，是愤怒管理的精髓。
6 ) 不要压抑自己
这部电影是一部喜剧。
剧情虽然有些荒诞，但是却融入了一个心理学道理。
正如Buddy医生（尼科尔森饰演）说的，情绪不正常的人有两类：如果两种人分别在杂货店和店员发生争执，一种会当即与店员发生激烈冲突，而另一类则看上去会忍气吞声，但是隔天会用枪将商店里的所有店员杀死。
有的人会当即用愤怒去发发泄自己的情绪，而有的人则总是将愤怒累积在自己心里，最终导致崩溃。
崩溃也有两种，一种自我破坏，例如自杀，而一种则是对社会和环境的破坏，例如那个杀死32个校友和老师的韩国人。
片名Anger Management，片如其名。
7 ) T.A.S.
1、Dr.：发火永远解决不了问题。
Temper is the one thing you cant get rid of by losing it.2、什么时候卡朋特成了愤怒歌曲了？
Dr.：closing to you,we are just begun?这些都是充满疯狂和困惑的歌曲。
3、Dr.：讽刺是愤怒的表亲，从现在开始也是不允许的。
4、Boss：你说是你的公寓着火。
Dr.：掩饰是愤怒患者常用的手段。
5、Great,我能先去吐一下吗？
6\宁静的温馨,都积在亲密的希望之礼下,一股奔流不息的暗流,因为上天的眷顾充斥着睿智和爱.7\她对我说的话跟其他女孩没什么区别.不,你潜意识里已经否定了自己.8\Do you knwo"I FEEL PRETTY"?
8 ) 后半部让我觉得很没劲
本来以为是一部可以讨论人类精神方面问题的片子，可后来居然是她女朋友下的一个套，后面俗套的在球场大声求婚的场景，不知道在多少片子里看过多少回了。
前半部分觉得很不错，可就是觉得adam似乎太友好了，一次次被医生耍，一次次又被三言两语被忽悠过去，好的不可理喻。
真没想到连法官也参与其中，难道美国被判决后就不会继续上诉的？
明明只是碰了下胳膊却成了骨折，明明是被殴却成了殴人，似乎“真相”在这个片子里消失了。
不过，adam的片子一向是偏重夸张的，不过他的片子总是似乎沾到一点有意义的东西就离开了，从来不能深挖其中的起源，或许，这就是他永远只能得到3颗星的原因吧
9 ) 长期压抑和控制自己情绪的体验
1．优柔寡断，缺失自信心因为心灵扭曲，认为世界充满危险和邪恶，而自己的力量不足以对抗，因此对控制和改变周围环境的能力产生怀疑。
久而久之，不断强化的挫折感会严重损毁对事物的判断和决策能力。
2．注意力分散，变得铭感长期压抑导致的泄压手段大多是幻想或者是其它强刺激行为。
导致注意力失焦和活在一种假想状态下。
前者导致注意力低下，后者导致异常的敏感。
3．执行力降低，好高骛远为了使脑子充满更多的假想，人们需要用更多的时间去做白日梦，而在白日梦里轻易使自己的梦想得到满足。
这使得无论从时间和动力上，都会很快失去对执行事物的兴趣。
久而久之活动的能力就会变的很弱。
10 ) 作业，to 江老
（完成作业中）由于自己菲薄的基底，分不清哪里是原理哪里是艺术加工。
但还是试着言说一下。
洋基队比赛球场上的戴夫要帅气很多。
桑德勒和尼尔克森都是很棒的演员。
最后停在巴迪的广告那儿就可以了，接连着两段狗尾续貂飞机上瞅见这怪老头就有不祥预感了，结尾处完全可以换个方式来交代从精分的角度要怎么说，没想法
中间有一段真的看的我挺怒的
这个结局把整个故事完全否定掉了。不过杰克演的是真好，那台词感和邪魅的笑脸，太让人回味了。
我需要看一下女装的伍迪哈里森以抚慰心灵...and那个一脸愤怒的肥猫出场太少啦！
琳达，是我；琳达，是我；琳达，是我。我怎么突然想起了一个被毁容的女孩儿？
虽然是爆米花电影，可是每个人物都好可爱，无限正能量～～
女主受不了男友神经质因此找到介于天才和疯子一线间的精神病医生设下了为期两周的课程治愈男主心里存在的阴影。
Adam Sandler是南部意大利猴子加大SB
为什么我会点开………美国喜剧简直是侮辱智商
剧情安排 的很好把一个本来很二的故事讲的又好笑又有点看头不容易呀！#还有G多##电影#
烂片，特别结局为结局而结局
大概是这个片子启发了伊良部（。
置之死地而后生？有点“心理游戏”的影子！
无聊，烂片
没看完就气到不行的弃了。凭什么老实人就受欺负？难道只有那种在飞机上大笑不顾别人感受的dick才能成为人生赢家吗？我是对电影电视代入感太强了，尤其是我这种有push over属性的人，感觉电影是对我的人生开启了群嘲模式。
我被这么整肯定气到吐翻脸绝交 我是不是脾气太烂了
纯粹浪费时间，瓜得不能再瓜了
what an end
16th September 2007,@my temporary dorm 204,CCTV6
其实不是愤怒管理而是关注自己的情绪。介绍自己是谁。不是你的工作不是你的爱好不是你的性格。真正关注到自己。重视每一种情绪。深层原因到底是什么。电影的立意很好。就是反复的“误解”真的让人血压升高哈哈。伍迪哈里森好惊喜，刚开始差点不敢认。尼科尔森演的太绝了。那个按摩头皮的也太超前哈哈。
好吧，结尾那里实在太烂