特笑训练营

毫无疑问，在钟萱编剧、导演的《特笑训练营》里的主角们是普女，但是这种普并不是被无视的，反而被同事们放大，当成笑料在厕所、公众区域毫无忌惮的嘲笑，正是逃避不能解决问题的现状，也使得普通的她们一步步走向必须逆袭的道路。

但这个道路并非顺畅，导演在前面又不断的挖坑设障，让观众一步步对她们的命运有了同理心。

虽然《特笑训练营》主线情节服务于喜剧价值，但它又充满了现实生活的细节性。

纵观近些年，观众对剧集内容欢迎度的变化，并不是如韩剧从“浪漫为尊”到“现实为尊”的转变，而是回归到了更接地气的现实小视频的内容。

所以电影中“积极改造女性”的姿态获得了观众的好感度。

我看完之后发现自己也有：“想减肥却不够有毅力的状态，和刘颖并没有什么区别。

”但刘颖所遇到人和时间是我不能够复制的，尽管如此，却清晰的也能看到自己有变得更好的可能性。

尤其是导演解开女神导师真面目的时候，也确实让人惊呆了。

但反念一想，这就是生活，生活如戏，全在演技。

所有的惨状，最终都有一条出路，最坏的不过是没有变化。

我觉得导演刺激了她们的斗志，通过该片想要表达的是一个现实主义的“丑小鸭童话”，对每个女孩重塑一次人生。

这个世界有很多事情是在我们想象之外，这些普通女孩的背后也许解锁了我们自己对自己的看法，我们对她们的态度正表明了我们的思考。

文松领衔主演的爆笑喜剧电影《特笑训练营》，讲的是四位女性在遭遇各种焦虑后努力蜕变，做回自己的励志故事。

影片聚焦了近年来女性群体的热门话题即焦虑，并融入了当下社会中的诸多焦点现象如在直播间遭遇坑蒙拐骗，再比如大龄剩女被逼相亲、职场霸凌、情感诈骗等等。

影片风格轻松、节奏明快、情节高能，细节爆笑，主题励志，犹如一剂解暑、减压、安神、治愈的爽药，让人在炎炎夏日亦能有沁润、舒爽之感，观影体验瞬间拉满。

安卓拉、刘颖、冷菁、晓萱是四个各有特色的女性。

不过她们正遭遇着不同的焦虑，比如容貌焦虑、职场焦虑、身材焦虑、情感焦虑等等等等。

为此她们来到了“女神训练营”，在努力减少焦虑的同时却发现这只是一个“骗局”。

而她们在变美、变窈窕的同时也渐渐失去了自己。

她们也因此陷入了新的焦虑，并在识破“骗局”，战胜焦虑的过程里，找回了初心，做回了自己，用实际行动上演了一出“做自己是女性最好的医美”的爆笑、温情、励志大戏。

《特笑训练营》中，“神奇四女侠”变身女神并没有什么特效药。

再大量的形体训练，再高超的化妆神技，或许真的可以改变容貌、身材，却始终难以走进她们的内心，让她们从心里重新审视自己、发现自己、挖掘自己、展示自己。

而对她们而言，最好的特效药莫过于自立、自信地做好自己。

正因为有了这段特笑训练之旅，晓萱才有底气对吃回头草的渣男前男友大声说不，才得以让曾经的情敌Lisa输得彻彻底底。

而安卓拉、刘颖、冷菁也都像晓萱一样，在各自的舞台上绽放着自己的高光时刻。

《特笑训练营》全程突出一个笑字，而且可以说是让人从头笑到尾。

无论是开场时安卓拉遭遇容貌歧视、职场霸凌，冷菁飞身扣篮的桥段，还是片尾Lisa出丑、渣男吃瘪的细节，都处理得笑点十足，喜感满分。

作为片中的女神导师，文松在表演上大展特长，一颦一笑、一言一行都自带喜感，并将笑弹释放地不做作、不扭捏，让人笑得自然，笑得酣畅，不愧是喜剧人冠军。

既能让人笑到失语，乐到飞起，又能让人获益良多，电力满格，在如火盛夏涌入《特笑训练营》，身心俱爽的感觉简直了。

最近手机频频卡顿，机身发热。

我弄不清原委，想要换一部新的手机，就在下单付款前，朋友跟我说重启下说不定就好了。

我当即关机，等过几分钟重启，结果真好了。

人生也一样，当你感觉走投无路、对生活失去信心时，试着待机重启，没准大有效果。

电影《特笑训练营》讲述了四个被生活摁在地上摩擦的女生，在进入女神训练营后，脱胎换骨、破茧成蝶的故事。

在我看来，四个女生在女神训练营的磨砺更像是一段原地待机再重启的过程。

四个女生外貌、家境、人生观、感情观、各不相同，她们亦是平凡生活里的你和我，现实世界在她们面前撕下了温情脉脉的面纱，露出了真实的面目并时不时的重拳出击——有身材略胖受尽排挤；有讨好型人格却遭遇劈腿；有身陷被逼婚；也有因为外貌遭到嘲笑。

身材、容貌、结婚、安全感……每一个都是女生在现实中最关注，却又无法挣脱的困境。

大多数女性也被这些标签所困，在成长过程中被灌注了很多错误的、偏颇的思想钢印，并在这种思想钢印下惯性活着。

她们在满足了男性审美的、父母期待的、社会需要的模样后，麻木地过完一生。

《特效训练营》中，四个女生在机缘巧合下各自放下疲惫的生活、工作、感情，全身心投入到待机的休息里——几个“不靠谱”的导师让她们重新面对自己，而大师黄一飞的捏骨，我自己理解成是协助她们打破自我、脱胎换骨的重塑。

这个过程也许很痛苦，但宁愿痛苦，不要麻木。

因为麻木就是在做同样的无价值的动作，而待机重启就是打断麻木的契口，也可能会打开一个成长的豁口。

作家莫泊桑在小说《人生》中写到：生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

一部永久的手机运行速度就会卡机，人生也一样，适当待机重启才会满血复活。

丢掉不必要的包袱，重启后轻装前行，才会从一个起点走向另一个起点。

如果你正在寻找一部既能带给你欢乐、又能启发你的消夏电影，那么钟萱编剧、导演的《特笑训练营》绝对是一个不错选择。

丑、胖、呆和“横”，这些都是部分女生在社会上的评价，她们在无可奈何之下进入文松开办的女神训练营，由此引出了诸多荒唐可笑又发人深省的桥段。

除了喜剧元素和人生哲理外，《特笑训练营》还以其真挚的情感打动了观众。

四个女孩之间的友情、她们与导师之间的师生情，以及她们在追求梦想过程中展现出的坚韧与勇气，都让人感受到了人间的温暖与美好。

电影的结局也给人留下了深刻的印象，当特笑训练营的成员们站在舞台上，享受着观众的掌声和喝彩时，她们明白了一个道理：生活就像一场戏，我们在其中扮演着各种角色。

只要勇敢地面对生活中的挑战，自己就是自己人生的主角！

单身妈妈闵导师工作能力突出，生活中也是一个独立自主、不依附男性的新时代女性。

影片所要阐述的道理是，人与人之间全凭吸引，而最先吸引一个人的是外在美好的东西。

但真正能留得住一个人的是内在，这也是我们平时说的始于颜值，敬于才华，忠于人品。

相比其他爱情轻喜剧，这部题材更加新颖、贴近生活，更易引起观众共鸣。

催婚，被分手，职场压力，梦想遇阻……这不仅道出了很多女性观众的心声，也揭示了单身大龄女性所承受的社会压力。

该剧既有现代都市白领真实的职场及爱情生活，又以诙谐幽默手法提出关于女性话题的思考。

电影《特笑训练营》讲述四个不同身份地位的女孩，因为生活的挫折，重新历练自己，成为自己，爱上自己。

生活待我百般虐,我待生活如初恋。

做人最重要的一点是勇敢正视自我，看清自我，才能寻找到努力的方向。

四个女孩来到女神训练营，她们吃尽苦头，被扒一层皮，这些都是值得的，因为没有风雨，怎么见彩虹？

蜕变有痛苦，有不甘，更有困惑，但重在坚持，只有持之以恒，才能到达成功的彼岸。

过去的惭愧、凌辱、白眼，对于经历过苦难的人来说都是一笔财富，因为受到被冷落、忽视和遗弃，才会学会勇敢站起来，迸发生命的活力，淬炼出自我的芳华。

假如生活欺骗了你，不要气馁，更不要伤心难过，因为明天太阳照常升起。

学会去忍耐、坚持、顽强和拼搏，才能走出一条康庄大道，才能拥有美好的未来。

天上不会掉馅饼，等靠要都不是人生的成功密码，密码是自己给的，因为足够的坚强、无畏和勇敢，才能走得更远。

电影给人一个很重要的启发，一个人成功了，不能忘乎所以，飞扬跋扈或以报复他人为目的，其实这些都没有意义，因为你已经超越了那些看不起你的人，背刺他们不是努力的结局。

成功了，重要的是学会感恩，用自己的方式，去给人温暖，让更多人感受到正向的力量和意义。

世界原本太过孤独和绝望，因为帮助的人多了，才有温度和爱。

电影最终升华了努力的意义，爱与被爱才是活着的真谛，没有爱的灵魂是孤独和可悲的，有爱的人才会感动别人，最终感动自己。



生活在当今社会中的现代女性不容易，对于在大都市生活的女孩子们来说，梦想和现实的距离，有时候是很遥远的。

当生活重拳和生存的压力不停打击着她们的时候，当岁月与世俗不断加重她们的压力的时候，需要怎样面对呢？

《特笑训练营》这部电影，给出了自己的答案。

导演钟萱的剧本是从人物的角度出发的，她为每一个角色都设置了成长弧线与生活境遇。

做临时演员的刘颖，在演技不过关，身材显肥的状态下，受尽了屈辱和不甘；晓萱也很无奈，七夕情人节这一天，男朋友当着她的面上了富婆的豪车，直接和她分手；长相不好的安卓拉，因为在公司众多美女的长相攻击下，和众人关系处理不好，处处出洋相。

一个散打黑带“暴躁姐”，被迫相亲，一言不合踹骨折。

最终，四个人以不同方式进入“女神集训营”，遇见各路大神导师，在魔鬼培训过程中，这四个平平无奇，生活窝囊的女孩貌似化茧成蝶。

但她们无意中发现了导师们精心策划的一个骗局，由此揭开一段不为人知的尘封往事。

影片的氛围营造诙谐轻松，背景音乐在紧张、松弛、温馨、向上等好几个情绪上转换，为故事的承转起合加分。

人物的行为和性格，都偏向了理智与拼搏的努力。

本片的演员组合既有自带幽默基因的东北演员文松，也有来自香港喜剧届的老牌演员黄一山，来自河南王李丹妮都已经在影视圈闯出自己的一片天地了，而李波、雪雯等演员也应该会因为这部电影，更加走进大众的视线里。

这部电影在暑期档让我印象深刻，它从几个普通女孩“想变美，想自信”的平凡愿望开始，进入到“女神训练营”，拍她们的欢脱爆笑，刻苦努力，相逢相知，困惑迷茫，最后看似成功的她们回过头来却发现丢失了最珍贵的一切，最后她们终于在话剧的演出中抛弃了曾经追求的“完美”，选择了拥抱真实的自己，拥抱和家人朋友的爱与温情，电影不仅有港式喜剧的风格也贴合了现代年轻人的审美乐趣，有内容有深度，值得一看

都说三个女人一台戏，四个女人就上演了一部《特笑训练营》。

在酷暑来临之时，文松、李波、黄一山、王李丹妮、雪雯等人主演《特笑训练营》通过四个姐妹在魔鬼培训的遭遇，充满了啼笑皆非的爆裂笑点，并且对于女性如何自我独立，散发人生魅力，也有着独特思考。

片中，四位女孩登场亮相就很荒诞，却各有自己的苦衷，浓缩了生活中同类女性的困惑，能够瞬间拉进女观众的距离。

有人长得丑，且任性，受尽排挤作；有人长得胖，且执着，梦想当演员，受尽嘲笑；有人有讨好型人格、结婚狂，却在情人节，被男友劈腿；有人是散打黑带“暴躁姐”，被迫相亲，一言不合踹骨折！

等到姑娘们进入女神训练营以后，文松、黄一山等实力派演员让人们看到了他们深厚的搞笑功力，无论是像女人那样扭扭捏捏地示范动作，还是严格训练四位女孩的举动，或者是骗局背后的隐情，他们都通过夸张漫画的表演方式，令人捧腹！

王李丹妮以往大家觉得她是性感女神，本片放下身段，走女神经搞笑路线，同样顺利引发笑蛋！

王璐瑶的搞笑客串，同样如虎添翼！

在这个物欲横流的社会里，女性如何独立自主？

不随波逐流，除了要坚守原则和梦想，更要清醒地找到正确的人生方向！

四个被生活摁在地上摩擦的女孩，被忽悠进女神特训营，故事在让你大跌眼镜之时，靠着奇异胡闹、滑稽耍宝，还原身边最真实的都市女孩，猛戳女性观众们的笑神经，更是顺水推舟。

众所周知，搞笑电影的最吸引主流观众，尤其是女性观众。

而得女性者得票房，曾被誉为“中国80后最美才女导演”的钟萱拍摄《特笑训练营》明显是有备而来。

其中高潮戏在舞台上，靓丽女孩们翩翩起舞，大段抒情台词画龙点睛！

断臂的维纳斯可以是智慧与美的化身，同样世界上励志的光芒，肯定能照亮暗淡的人生，而任凭女孩们如何迷茫、自卑、困惑、伤心，只要点燃心灵的火种，就能照亮自己、温暖他人。

这部喜剧如同夏日里甜蜜香脆的冰淇淋，放在炎热的暑期档，能够带来愉悦感。

而剧中女性追求独立自我，怀揣梦想，走出逆境，还原了生活中的点点滴滴，毕竟暴风雨后会出现彩虹，女性也要找到人生中正确的方向，才能变得更加有魅力，璀璨夺目！

如果只是为了谩骂，那么看电影是为了找虐？

电影的种类有很多，观众的种类其实并没有那么。

绝大多数观众看电影，无非是为了消遣或寻梦，享受一段时光，或许为了情绪排空，可能为了成为“他者”，大概只有极少数人是为了纯粹找茬，然后去网络平台上谩骂。

如果只是为了谩骂，那么看电影是为了找虐？

观众可以从《抓娃娃》《抹杀》以及《热辣滚烫》《满江红》甚至《流浪地球》《战狼》等电影中找BUG，找立场不同，找剥削观众的套路，无论赞扬还是批评，都在规则允许之内，当然了谩骂也无不可，只是那样更显出评论者的不足。

对于中小成本制作的电影来说，往往没有什么大明星，票房也无甚可观，找BUG和缺陷，那是轻而易举的事情，那么是不是谩骂就理所应当了呢？

其实也不是的，大片有大片存在的价值，小片有小片存在的价值，都是电影工业生态环境必不可缺少的组成部分。

钟萱导演的《特笑训练营》，非常罕见的将镜头对准普通女生，那是真的普通，不是美女去饰演丑女，这就超越了大多数电影的创作初心。

很多大明星都这么表演过丑女，然而观众当然会清楚的知道她们原来的面目：刘德华与郑秀文主演的《瘦身男女》，莫文蔚在《食神》里的龅牙，安妮·海瑟薇在《公主日记》里，那些都不是普通人的生活，和普通观众距离最近的时候，就取决于坐在哪一排。

所以说《特笑训练营》是一部不按照颜值来安排角色的电影，即使电影里面她们最后收获了一些自信心，也只是一些而已，而不是化蝶重生的那种“传奇”，依然是平常人可以接触到的现实，这又是让观众觉得意外的处理方式。

我想，这才是本片最大的意义所在。

《特笑训练营》没有给观众“造多大的梦”，文松等人饰演的培训班也没有太神奇的表现，就是常态的、可以复制的鼓励，逼迫或者说带领她们走出自我怀疑和焦虑，让她们从摆烂躺平的旧生活中走出来，找到现在就改变的生活意义，找到那些必不可少的自信，即使是普通女生也能活出属于自己的精彩，而且那些精彩观众们也都可以去争取到位。

那些精彩，也仅仅是相对她们过去而言，事实上也就是普通人努努力、跳跳脚便可以达到的，要说有多累、付出多大的代价，其实也不至于。

这样的电影，即便不去鼓励和点赞，也完全没有必要去抨击和谩骂，开启脏话输出模式更是毫无必要。

钟萱导演的发心，无非也就是讲述普通人也值得拥有自己的精彩，即便那些精彩在白富美看来不值一提，然而谁说白富美的人生就真过的惬意呢？

她们的烦恼和郁闷，也并不少见。

我们当前的影视剧，还是太匮乏普通人做主角，希望更多的创作人员把舞台交给普通人，平视她们和他们的日常。

钟萱编剧、导演的《特笑训练营》，是一部中小成本的电影，即便没有什么大牌明星，但还是有些意思，毕竟本片触碰到了当前社会焦虑的核心母题。

《抓娃娃》是富人怕孩子没本事继承家业，《默杀》是霸凌者和旁观者、私刑者的复杂搏杀，而《特笑训练营》则是广大普通女性的集体焦虑，有钱貌美八面玲珑的太少，大多数女生在颜值、体型、精神自立和性格表达等方面，有着这样那样的“问题”。

罗素说世界因参差不齐而美丽，参差不齐确实是人间世正常现象，然而是不是那么直接的放大自己的参差不齐呢？

那么，改变自我是否是接受社会的规训和惩罚呢？

那么，改变到什么程度就算是可以呢？

这些，都是《特笑训练营》的“特效”所在。

电影一开始，就集中呈现了四个女生“辣眼睛”，一个太丑，那是当事人也清楚的，尤其是还要蓬头垢面；一个太胖，特别是不加克制；一个则是毫无尊严，在情感方面属于跪舔；最后一个，则是干脆过分的“男人婆”，与父母的矛盾比较严重。

前三位也充分意识到自己有问题，而且到了刻不容缓必须质变的程度，而最后一位则是富二代，她需要的是如何与自己的人生和解。

每个人的原生家庭，都无从选择，但是自己所处的社会小环境，自己还是可以有所改变的。

很显然，颜值、体型和性格是没有标准定义的，但是总有一个大致的范围，特别是每个人都应该为自己负责。

长相普通，可以通过衣服和妆造改变；过度胖或者瘦，可以向正常区间回归；无论男女，都不要做舔狗；而父亲是有钱人，那也不是罪过。

文松开办的女神训练营，本质上是让她们自信，更为平常的看待这个世界，要自尊、自立、自爱，不要摆烂和躺平，这样她们才能收获社会面的更为积极的评价。

父母和学校，给予的是基础，到社会上、在职场中，才是每个人的新人生，这个修罗场不能不加以充分必要的自我审视，更是要积极的直面挑战。

而改变，要从起码的自我约束开始，只要步步为营，才能去到更高阶的人生舞台。

《特笑训练营》旨在传递鼓励女性二次成长，找回自我。

但终归结底是忠告年轻朋友一定要提高自身的知识水平和个人修养，实现自我成长，勇敢追求爱和幸福。

那么很显然，女为自我而容，当然是美好的。